Guest
Los riñones son órganos vitales que trabajan incansablemente para filtrar la sangre, eliminar toxinas y regular la presión arterial. Y a pesar de su importancia, muchas veces los maltratamos con los alimentos que consumimos. Y existen 7 alimentos comunes que contienen sustancias que obligan a los riñones a trabajar más de la cuenta, contribuyendo a su deterioro. Primero están las frutas deshidratadas, que concentran el azúcar, y esta en exceso se convierte en grasa y daña los riñones. Segundos tenemos los encurtidos, ricos en sodio, lo que obliga a los riñones a trabajar más para filtrarlo. Tercero están las espinacas crudas, que contienen ácido oxálico. Y este puede formar cálculos renales en personas propensas. Cuartos están los refrescos. Unas bebidas con mucha azúcar y fósforo que sobrecargan los riñones. Quintas, las carnes procesadas. Son ricas en sodio, fósforo y grasas saturad
