Удиви близких ! Уйдет боль в спине, расслабится тело #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

Помоги близкому своими руками. Убери боль в спине и тело будет НАСЛАЖДАТЬСЯ 💗 Раскроется грудная клетка, поясница расслабится, уйдет защемление в спине ВСЕ приятно удивятся 💫 Как выполнить ? С грыжами ( НЕ в стадии обострения можно, а также с протрузиями ) - Взять длинное полотенце или покрывало и обмотать человека, как на видео - Положить ногу на крестец ( хвост ) и медленно тянуть на себя ЕСЛИ УСЛЫШИШЬ ХРУСТ - это хорошо 🔥 Твой телесный практик - Анна Харизма ‼️ У меня еще столько полезного, что я не рассказала. Подпишись, видео каждый день :)