Guest
Здоровье группы жевательных мышц (их 4 пары)- это не только отсутствие проблем с жевательной функцией и открыванием челюсти, но и залог эстетики лица. Благодарю за ❤️ С возрастом от накопившихся стрессов эти мышцы зажимаются и укорачиваются. У многих формируется привычка держать челюсть в постоянно сжатом состоянии, даже во сне. Так называемый бруксизм, который отражается на истирании зубной эмали. Также спазм ЖМ может стать причиной: - головных болей, - логопедических отклонений, - и даже нарушения в осанке, когда спазмы оказывают влияние на височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) С точки же зрения эстетики спазм ЖМ обязательно отразится на состоянии лица: Нижняя челюсть разворачивается, ее угол подтягивается и уезжает вверх, к уху, а подбородок уходит вовнутрь. Чтобы проверить, есть ли у Вас напряжение в ЖМ - попробуйте завести в рот, между двумя челюстями 4 пальца ребром ладони . Если все 4 спокойно зашли - можете спать спокойно, все в норме. Если нет - есть спазм. Каков Ваш результат? Если всё не очень хорошо, то что делать? Ответ логичен - расслаблять! А теперь к практике. Продолжаем работать с группой жевательных мышц. В видео предлагаю вам изучить несколько интероральных техник. Пользуйтесь с удовольствием, а я буду благодарна за сердечко ❤️ •••••••••• ❤️ Много полезной и интересной информации в социальных сетях: Телеграм канал - Инстаграм- ВКонтакте : страница - сообщество- 🤩Для более глубокой работы над собой приглашаю вас в клуб «Face2Feet» Вступить можно со среды по субботу. Подписывайтесь, ваша А.К.
