🔻С чего начать развивать приседания на одной ноге Да, у каждого упражнения есть начальные ступени с которых стоит начать развитие. Знал ты, что приседания со штангой можно начинать только когда, выполнив приседания без веса в Табате будет не меньше 150 раз. Иди тренируйся. Попробуй 30-дневную бесплатную пробную версию тренировок Силы и Выносливости
Hide player controls
Hide resume playing