Как проходят занятия Парной йогой

Парная йога учит полностью полагаться на партнера, доверять ему❤ . Всего одно занятие в паре убирает зажатость, люди раскрываются, начинают больше общаться, дружить. Этот вид йогической практики также называют «йогой доверия». 😎 Парная йога влияет на сознание и подсознание человека через физическое взаимодействие, позволяющее освободиться от «забытых» психологических травм, которые закрепощают тело. Для появления заметных изменений достаточно всего нескольких занятий! 😉 👉Парной йогой могут заниматься люди различного уровня подготовки. ✨В качестве партнера можно выбрать как мужчину, так и женщину (возлюбленные, семейные пары, родитель и ребенок, подруги). 🌈Партнеры по йоге помогают друг другу держать равновесие, способствуют более правильному выполнению асан на растяжку и углублению ранее недоступных асан. Работа в паре дополнительно нагружает некоторые мышцы, вес партнера помогает лучше прогнуться, сделать наклоны более полными. 🙌 Преимущества парной йоги: 🍃 развивает не только ваше тело, но и сознан