Старение митохондрий

Потомки древних протеобактерий По материнской линии наследуемые Своею ДНК по счастью обладают Дают энергию жиры сжигают Гормоны половые созидают Когда уходит клетка предрешают Источник радикалов кислорода Опасных своему и клетки коду Митофагия отвечает за надзор, Но с возрастом её ждет форс мажор Скопление никчёмных митохондрий Источник воспаления бездонный В итоге печень сердце почки ждёт энергоголод И одряхленье мышц когда уже немолод Урон наносит сильный гликемия Обилие калорий и гиподинамия Но митохондрий  качество оздоровит Бег, интервальный фастинг и HIIT