Можно ли накачаться дома и в чем различия в технологии тренировок в зале и в домашних условиях

Знаю много ребят и девушек, кто не может по той или иной причине посещать тренажерный зал, и они прекрасно занимаются дома, на улице на турниках или на даче с резиновой покрышкой. Другие же полагают, что домашний тренинг полностью бесполезен и только лишь трата времени. Но как же дела обстоят на самом деле, неужели действительно, накачаться дома нельзя. Да и в чем в общем суть слова “накачать мышцы“? Смотрим новое видео. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: => ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: Наши партнеры: - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @