ВИНО И СПОРТ - можно ли совмещать

❗️👉 САЙТ ВИННОЙ ШКОЛЫ: ❗️👉 СКАЧИВАЙТЕ ВАШ ПОДАРОК🎁 [ВИНО И СПОРТ] - можно ли совмещать? Совместимы ли вино и фитнес Можно ли пить вино и заниматься спортом? Наверняка вы слышали расхожую фразу, что мол 1 бокал красного вина заменяет 1 тренировку в спортзале. Звучит обнадеживающе, но я еще не встречал человека, которому удалось накачать мышцы, просто выпивая по бокалу вина в день. Зато я знаю людей, которым удается как-то совмещать спортивный образ жизни с гедонизмом и любовью к вину. Сегодня будем разбираться: 1:11 как влияет употребление вина на качество тренировок 3:05 что будет, если выпить перед тренировкой 4: 30 что будет, если выпить после тренировки 5:35 совместимы ли вино и спорт 7:09 как правильно совмещать ИНТЕРЕСНО, ЧТО Я ПЬЮ? МОЙ ПРОФИЛЬ В VIVINO: __________