КАК ВЫПОЛНЯТЬ РАЗМИНКУ-РАСТЯЖКУ ПЕРЕД СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКОЙ #растяжка

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Перед Вами один из моих любимых вариантов выполнения размминки, суть заключается в том, чтобы пройтись по всем центрам (шея, плечи, кисти, локти, тазобедренный сустав, колени, стопы) начиная с верхнего плечеового пояса и плавно спускаясь вниз, так же к этому комплексу можно добавить прыжки на скакалке или бег на месте. Найти меня и задать интересующие вас вопросы вы так же можете здесь:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/clptRk9MNEpuaHFRRlNmVWdJTUUwMFJCQ3NBdk1rL1VCRjYzcTdsM2dZMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как делают ДЖИНСЫ! И реальные цены

recently

00:20:13

Как делают ДЖИНСЫ! И реальные цены

1 8%

Как делаются презентации для,вебинаров

17 minutes ago

00:00:57

Как делаются презентации для,вебинаров

5 79%

Тайны дела Бишимбаева

28 minutes ago

00:56:08

Тайны дела Бишимбаева

1 40%

Как Путин проводит встречи с разными мировыми лидерами

32 minutes ago

00:01:01

Как Путин проводит встречи с разными мировыми лидерами

2.3K 25%

Ошибки, которые совершают женщины в отношениях с мужьями и сыновьями

35 minutes ago

01:13:23

Ошибки, которые совершают женщины в отношениях с мужьями и сыновьями

1 89%

Всем доброго утра как дела как здоровье у вас..

46 minutes ago

00:29:05

Всем доброго утра как дела как здоровье у вас..

41 95%

Как много красивых поступков делал для Хейли её муж Джастин Бибер

56 minutes ago

00:00:22

Как много красивых поступков делал для Хейли её муж Джастин Бибер

1 46%

Всё просто, бери и делай

1 hour ago

00:01:02

Всё просто, бери и делай

4 38%

Максим Перепелица и Делай раз - как советская армия меняла цвет

1 hour ago

00:35:22

Максим Перепелица и Делай раз - как советская армия меняла цвет

20 8%

Почему ты прокрастинируешь и что с этим делать

1 hour ago

00:08:35

Почему ты прокрастинируешь и что с этим делать

5 74%

Никогда не делайте эти упражнения! | Опасные травмы коленного сустава

2 hours ago

00:09:53

Никогда не делайте эти упражнения! | Опасные травмы коленного сустава

1 75%

Как африканцы укладывают плитку.

2 hours ago

00:00:23

Как африканцы укладывают плитку.

1.7K 13%

Бизнес на кровати. Семья из Бурятии делает мебель для всей России

2 hours ago

00:09:12

Бизнес на кровати. Семья из Бурятии делает мебель для всей России

262 36%

Как реализовать инвестиционный проект на Камчатке_

3 hours ago

00:01:10

Как реализовать инвестиционный проект на Камчатке_

14 25%

BRIGMAN ОБРАЗОВАЧ / ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ СБОРКИ ПК КАК УСТАНОВИТЬ WINDOWS 10 И 11

3 hours ago

00:21:04

BRIGMAN ОБРАЗОВАЧ / ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ СБОРКИ ПК КАК УСТАНОВИТЬ WINDOWS 10 И 11

5 51%

Можно ли делать гиперэкстензию неправильно и для чего она нужна

3 hours ago

00:00:10

Можно ли делать гиперэкстензию неправильно и для чего она нужна

17 73%

Экскурсия по депо Аэроэкспресс (локомотивное депо им. Ильича)

5 hours ago

00:48:22

Экскурсия по депо Аэроэкспресс (локомотивное депо им. Ильича)

71 62%

Между Пекином и Гаваной возобновили прерванные в пандемию прямые авиарейсы

5 hours ago

00:00:48

Между Пекином и Гаваной возобновили прерванные в пандемию прямые авиарейсы

267 40%

Домашняя феечка - Как им удается это делать

6 hours ago

00:03:42

Домашняя феечка - Как им удается это делать

4 29%

Сапборд Wind Sup RRD Convertible 10',4/ 12' Сап

7 hours ago

00:02:14

Сапборд Wind Sup RRD Convertible 10',4/ 12' Сап

8 30%

Лицо сисястой училки залито спермой после того, как она отсосала студенту: зрелая учительница Mandy Rhea делает глубокий минет

8 hours ago

00:22:42

Лицо сисястой училки залито спермой после того, как она отсосала студенту: зрелая учительница Mandy Rhea делает глубокий минет

1.6K 29%

КУПИЛ ЛОТЕРЕЮ В 10 СТРАНАХ НА 1 МЛН!

9 hours ago

00:53:56

КУПИЛ ЛОТЕРЕЮ В 10 СТРАНАХ НА 1 МЛН!

1 62%

КИНОКЛУБ

9 hours ago

00:01:34

КИНОКЛУБ

4 46%

Как мы делаем матрасы

9 hours ago

00:01:02

Как мы делаем матрасы

1 37%

0 Comments

Guest