КАК ВЫПОЛНЯТЬ РАЗМИНКУ-РАСТЯЖКУ ПЕРЕД СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКОЙ #растяжка

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Перед Вами один из моих любимых вариантов выполнения размминки, суть заключается в том, чтобы пройтись по всем центрам (шея, плечи, кисти, локти, тазобедренный сустав, колени, стопы) начиная с верхнего плечеового пояса и плавно спускаясь вниз, так же к этому комплексу можно добавить прыжки на скакалке или бег на месте. Найти меня и задать интересующие вас вопросы вы так же можете здесь:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/clptRk9MNEpuaHFRRlNmVWdJTUUwMFJCQ3NBdk1rL1VCRjYzcTdsM2dZMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ГДЕ ПЛАТЯТ ЗА РЕГИСТРАЦИЮ

just now

00:01:11

ГДЕ ПЛАТЯТ ЗА РЕГИСТРАЦИЮ

1 74%

Про войну - военная хроника

recently

00:01:52

Про войну - военная хроника

11 58%

Как восстановить работу мозга

17 minutes ago

00:01:07

Как восстановить работу мозга

1 26%

Школа дистанционного обучения россия

18 minutes ago

00:04:06

Школа дистанционного обучения россия

1 40%

В День Конституции школьники Владивостока получили свои первые паспорта

19 minutes ago

00:00:54

В День Конституции школьники Владивостока получили свои первые паспорта

8 47%

Как производят БПЛА|На завод Москва 24|Контент

33 minutes ago

00:13:13

Как производят БПЛА|На завод Москва 24|Контент

1 78%

ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕЛИ ЛЯШКИ

35 minutes ago

00:01:19

ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕЛИ ЛЯШКИ

1 42%

РАБОТА ДОМА БЕЗ РАБОТА НА ДОМУ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ 2025

36 minutes ago

00:01:23

РАБОТА ДОМА БЕЗ РАБОТА НА ДОМУ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ 2025

1 13%

Купить шуруповерт самара цены

42 minutes ago

00:03:17

Купить шуруповерт самара цены

1 11%

КУДА ПРОПАЛ НАШ ДРАКОН ИЗ ИНВЕНТОРЯ ЧТО ДЕЛАТЬ Blox Fruits Roblox

53 minutes ago

00:01:59

КУДА ПРОПАЛ НАШ ДРАКОН ИЗ ИНВЕНТОРЯ ЧТО ДЕЛАТЬ Blox Fruits Roblox

15 46%

Вакансии в интернете на дому ростов на дону Как зарабатывать в интернете с телефона

53 minutes ago

00:01:11

Вакансии в интернете на дому ростов на дону Как зарабатывать в интернете с телефона

1 76%

Рецепт РОМОВОЙ БАБЫ с кремом новогодний десертДелай торты!Рецепты, мастер-классы

58 minutes ago

00:00:28

Рецепт РОМОВОЙ БАБЫ с кремом новогодний десертДелай торты!Рецепты, мастер-классы

882 94%

57 лет исполняется 810-й отдельной гвардейской орденов Жукова и Ушакова бригаде морской пехоты

1 hour ago

00:02:21

57 лет исполняется 810-й отдельной гвардейской орденов Жукова и Ушакова бригаде морской пехоты

1 16%

КУРЬЕР НА МАШИНЕ В КРЕДИТ. ПЕРЕОБУЛСЯ. ВЫПОЛНЯЮ 18 ЗАКАЗОВ ЗА СМЕНУ

1 hour ago

00:21:30

КУРЬЕР НА МАШИНЕ В КРЕДИТ. ПЕРЕОБУЛСЯ. ВЫПОЛНЯЮ 18 ЗАКАЗОВ ЗА СМЕНУ

1 53%

ВЫПОЛНЯТЬ ЗАКАЗЫ НАДО, НО НЕ ТАКИЕ! ДЕЛАЮ 57 ЗАКАЗОВ ЗА 3 ДНЯ. КУРЬЕРСКИЕ ДНИ

1 hour ago

00:20:26

ВЫПОЛНЯТЬ ЗАКАЗЫ НАДО, НО НЕ ТАКИЕ! ДЕЛАЮ 57 ЗАКАЗОВ ЗА 3 ДНЯ. КУРЬЕРСКИЕ ДНИ

1 78%

Прохожу игру под названием СОВЕРШАТЬ МОШЕНИЧЕСКИЕ ЗВОНКИ,ЧТОБЫ СПАСТИ СВОЕГО ЛУЧШЕГО ДРУГА МАГНАТА.

1 hour ago

00:17:31

Прохожу игру под названием СОВЕРШАТЬ МОШЕНИЧЕСКИЕ ЗВОНКИ,ЧТОБЫ СПАСТИ СВОЕГО ЛУЧШЕГО ДРУГА МАГНАТА.

1 20%

Ners ПЕРВАЯ ЗАДАЧА ВЫПОЛНЕНА | С НУЛЯ ДО ТЕПЛАКА в Арена Брейкаут #4 #arenabreakout

1 hour ago

01:15:27

Ners ПЕРВАЯ ЗАДАЧА ВЫПОЛНЕНА | С НУЛЯ ДО ТЕПЛАКА в Арена Брейкаут #4 #arenabreakout

1 21%

Операторы БпЛА мобильного соединения МТО ВДВ показали как осуществляют доставку продовольствие подразделениям, занимающих позиц

1 hour ago

00:01:08

Операторы БпЛА мобильного соединения МТО ВДВ показали как осуществляют доставку продовольствие подразделениям, занимающих позиц

1 15%

Госуслугам исполняется 15 лет Свадьба, рождение ребёнка, устройство на работу

1 hour ago

00:01:05

Госуслугам исполняется 15 лет Свадьба, рождение ребёнка, устройство на работу

1 77%

Видео от Типичные Мытищи

1 hour ago

00:01:56

Видео от Типичные Мытищи

1 65%

ЭТО РЕКОРД! 27 ЗАКАЗОВ ЗА СМЕНУ. Я ВЫПОЛНИЛ БОНУС 100 ЗАКАЗОВ!

1 hour ago

00:12:50

ЭТО РЕКОРД! 27 ЗАКАЗОВ ЗА СМЕНУ. Я ВЫПОЛНИЛ БОНУС 100 ЗАКАЗОВ!

1 91%

БАЗОВАЯ СЕРДЕЧНО-ЛЕГОЧНАЯ РЕАНИМАЦИЯ | АЛГОРИТМ | СЛР

1 hour ago

00:05:06

БАЗОВАЯ СЕРДЕЧНО-ЛЕГОЧНАЯ РЕАНИМАЦИЯ | АЛГОРИТМ | СЛР

1 85%

#кино #музыка Песня Стою на полустаночке исполняет Нина Сазонова из кинофильма День за днём 1971

1 hour ago

00:00:52

#кино #музыка Песня Стою на полустаночке исполняет Нина Сазонова из кинофильма День за днём 1971

1 42%

Бери и делай | Проще простого

2 hours ago

00:01:25

Бери и делай | Проще простого

8 92%

0 Comments

Guest