ДНЕВНИК ПП: ЧТО ЕСТЬ ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ + ПРОВОЖУ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

Товары ПП покупаю на скидка на 10% по промокоду youtube02rWn Заключительные дни моего дневника питания. Что ем в течении дня что бы худеть. Мой ПП рацион. Что есть что бы худеть. Меню с подсчетом калорийности. Так же покажу как я провожу разгрузочный день, что бы не срываться. Так же покажу рецепт ПП КОЛБАСЫ из инстаграм) вернее его ПРОВАЛ :D ☛ Я в соц. Сетях Инстаграм - alisazh_blog () ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ! --------------------------------------------------------------------------------------- ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ ☛Продукты здорового питания от ROYAL-FOREST со скидкой 20 % по промокоду Alisa20 Я работаю удаленно на бирже фрилансеров Work-zilla. Регистрация --------------------------------------------------------------------- МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ : Мой марафон похудения Худеем вместе. Рецепты ПП блюд ПП VLOG Закупки продуктов Заготовки ПП еды Дневник ПП #1 Дневник ПП # 2 Готовим вместе. Простые рецепты --------------------------------------------------------------------------------- Всем привет! Меня зовут Алиса и это канал Здесь вы найдете видео на различные темы : будни молодой мамы, ВЛОГи, видео о домохозяйстве и просто болталки на различные темы. А так же я делюсь с вами моими блюдами правильного питания! Давайте приводить себя в порядок в месте ! Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые выходят каждую неделю