Shanty Kungfu adv by Alessandro

«Шанти кунг-фу» - это авторская программа упражнений Даниеля Королёва на основе йоги, восточных оздоровительных практик и боевых искусств. Программа включает в себя растяжку, силовые упражнения на основе Хатха йоги, восточных оздоровительных практик и единоборств. Занятия направлены на укрепление мышц, сухожилий, суставов, связок, развитие гибкости и выносливости тела, а так же на работу с фасциальной системой и работу с внутренними органами. Практика полезна для всех, кто занимается спортом, боевыми искусствами, танцами, оздоровлением и развитием тела.