На вебинаре разберем: • Почему просыпаться уставшим — не нормально. Это не про лень и выгорание. Это — сигнал. • Как железодефицит разрушает центральную нервную систему, снижает продуктивность, влияет на эмоциональный фон. • Почему даже при «нормальных» анализах человек может оставаться в сильном дефиците. • Как дефицит ломает восстановление после тренировок, ухудшает спортивные результаты и внешний вид. • 30 симптомов, на которые люди годами не обращают внимания (и зря). • Пошаговый план выхода из ЖДА, который вы можете начать применять уже сейчас.
Hide player controls
Hide resume playing