Йога 25, Сибирь, декабрь 2018

Йога на высоте 2500, без ковра и в трек-ботах.✌🏼Температура –25°С градусов. ✔️Всё вытянуть и поприседать — обязательно. ✔️Обязательно перевернуться. ✔️Обязательно размечтаться собрать лотос в стойке на голове...в ботах.👌🏼😂 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Тело создано, чтобы быть живым и активным. Оно нам, чтобы бегать по камням, прыгать через овраги, взбираться по лианам и качать энергию жизни. Его нужно напрягать и вытягивать, складывать, разгибать, скручивать. Двигать и использовать по полной. Чтобы энергия струилась в нем. Энергия струится — я живой. #hardrockyoga #природаэтоя #йогазависимость