Guest
❤️ Онлайн-практикум “Раскрытие сердца“ с доступом в Клуб Quantum: 🎁 Бесплатный курс “Возврат к Себе 2.0“ - Знания и Практика для ускоренной трансформации сознания, с доступом к чату участников: 🔸 Онлайн-ретрит “Жизнь“: 🔸 Онлайн-клуб ПРО: 🔸 Онлайн-марафон “Квантовая тишина“: ------ 🌐 Сайт проекта со всей актуальной информацией: 👉 Instagram: 👉 ДЗЕН: 👉 VK: 👉 Telegram: ✨ Отзывы и истории участников: ------ В этом видео о Пробуждении сознания – как методика Quantum поможет вам чувствовать себя комфортнее и достичь успеха во всех сферах жизни. ------ 00:00 Приветствие. Эфир как квест по телу. О гигиене фасциально-мышечной системы 06:18 Понятие фасции, её функции 15:12 О движении 17:53 Пружинящая функция фасции 20:34 Прихосоматика, подавленные эмоции 22:18 Фасциально- лёгкое движение 24:00 Связь с нервной системой. Лень двигаться. Слепые зоны 31:39 Связь фасций с лимфатической системой 33:43 Лишний вес, мотивация к тренировкам. Что делать, чтобы похудеть 40:50 О важности воды и здоровой мотивации 46:49 Склеивание фасций, обобщение 47:48 Фасциальные волокна и симпатическая нервная система. Напряжение в теле. Слепые зоны 49:50 Внимание от копчика до основания черепа 56:59 О мотивации к тренировкам 01:00:40 Как поддерживать здоровую фасцию 01:04:18 О системе Тенсегрити. Анатомические цепи. Компенсации. Биотенсегрити 01:25:10 Причины появления слабого звена 01:31:15 Трёхмерное движение. Плавные движения 01:38:36 Работаем с нервной системой. Принципы работы 01:53:39 Практика движения для нервной системы. Ощущения 01:59:49 Составление карты тела 02:06:54 Практика нахождения внутри тела, чувственное восприятие 02:16:07 Практика диафрагмального дыхания. Отзывы участников 02:25:09 Продолжение практики 02:31:21 Карта тела. Изменения. Отзывы 02:35:48 О важности отмечать изменения 02:40:49 Приглашение в Телеграм канал Валерии 📌 Валерия Занова С 2013 года помогает людям научиться двигаться осознанно, полюбить движение, узнать из каких факторов складывается здоровье и понять происходящие процессы внутри нашего тела. Помогла сотням человек обрести связь с телом, здоровье. Автор собственных методик для работы с телом и возврата человеку естественной гибкости, здоровью и красоте, и методик обучения других специалистов. Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике. Образование : Магистр физической культуры. Специализация: реабилитация после травм, работа с дегенеративными изменениями опорно-двигательного аппарата (грыжи, протрузии, остеохондроз и т.д.), терапия болевого синдрома любого генеза, восстановление природных паттернов движения. #валериязанова #здоровье #кинезиология #тело #движение #физкультура #молодость #красота
