Как отрастить длинные волосы1 добавьте в ежедневный рацион яйца, рыбу, молочные и мясные продукты. Налегайте на жирные

Как отрастить длинные волосы❓ ⠀ 1️⃣ добавьте в ежедневный рацион яйца?, рыбу?, молочные и мясные? продукты. Налегайте на жирные кислоты омега-3, 6 и 9. Их самый доступный источник — масло: оливковое и льняное. Ешьте больше «активаторов роста» — витамины А и Е. К примеру, морковь?, капусту и свеклу. Выпивайте необходимую норму воды? - мин. 1,5 литра в день. Можно также добавить к такой диете аптечные минеральные комплексы для роста волос?, чтобы ускорить процесс. ⠀ 2️⃣ обрезайте кончики волос?‍♀️ не реже, чем каждые 3 месяца, чтобы они оставались здоровыми. Многие советуют стричься на Растущую Луну? (3-ие и 4-ые сутки), ведь Луна управляет всем растущим на Земле. Но это не точно. 3️⃣ регулярно делайте восстановительные процедуры для волос в @ mymagic_studio? и соблюдайте все рекомендации по домашнему уходу от наших мастеров?‍♀️. ⠀ Вуаля, и шевелюра, как у Рапунцель?, не заставит себя долго ждать. Если сомневаешься, посмотри наши работы в ленте⬇️, эти изумительные длинные и блестящие волосы наших клиенток гово