МАТЕМАТИКА моего ПОХУДЕНИЯ на -30 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА. Как похудеть навсегда Похудеть через образ жизни Навсегда убрать живот и бока.

Разобрал все основные цифры и действия 💪🏻 Это максимально грубый расчет, чтобы сжечь -30 кг жира за 4 месяца, которые наедал 2,5 месяца 🐽 Это теория или исследование в пробирки🔬 Как получится на практике узнаем через 4 месяца 😉 ⛔️ За 2,5 месяца набрал 30 кг жира 🐽 ✅ 3а 4 месяца скину -30 кг жира 🔥 Все цифры и подробные действия моей системы смотри в телеграмм канале 😉 БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС “Как похудеть НАВСЕГДА“ ⬇️ Переходи в мой бот телеграмм и забирай урок 🤖 Мой телеграмм - Instagram* - ВК - Полезные советы для новичков, которые хотят похудеть. Начните свой путь к стройной фигуре прямо сейчас! Если мой канал и проект помогают вам худеть и двигаться к стройному телу, и вы хотите поддержать меня и канал, буду благодарен за донат 🍩 Ссылка на донат Все деньги потрачу на пончики 😁 #похудетьлегко #похудетьнавсегда #стройноетело #плоскийживот #упругиеягодицы #фитнеснаставник #твойтренер #теломечты #тренировки #диета #похудение #теломечтыподключ #глухарёв @gluharev_trainer