ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО

Простые и такие вкусные десерты из творога без выпечки Сохраняй рецепты себе️ Без выпечки Готовятся за 5 минут Без сахара и заменителей 1️Сникерс Ингредиенты: Творог 5% - 120 г Греческий йогурт или сметана - 60 г Финики - 30 г (дадут сладость и легкий карамельный вкус) Арахис - 10 г Арахисовая паста (можно без) - 20 г Готовим: Все ингредиенты смешиваем в чаше блендера. Взбиваем до однородности. Если хотите более жидкую консистенцию добавьте дополнительно молоко или еще йогурт. Перекладываем в форму. По желанию можно растопить 30 г горького шоколада и украсить. 2️Банановый Ингредиентов: Творог (у меня 5%) - 150 г Банан - 1/2 шт Греческий йогурт или сметана - 30 г Какао - 5 г ⠀ Готовим: Смешиваем творог, банан и йогурт. Взбиваем блендером до однородности. Посыпаем какао. ⠀ КБЖУ на 100 гр.:119/12/5/7 3️ Баунти Ингредиенты: Творог (у меня 5%) - 120 г Греческий йогурт - 40 г Кокосовая стружка - 20 г Подсластитель - по желанию Шоколад (у меня без сахара)- 35 г ⠀ Приготовление: ⠀ Смешиваем творог, йогурт, стружку и подсластитель. Взбиваем до однородной консистенции. Перекладываем в форму и сверху заливаем растопленным шоколадом. Даем застыть пару минут и подаем. КБЖУ на 100 гр.:234/12/15/12 Понравился рецепт? Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе! Выбери другую тему #рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи