Тренировка с Викторией Лопатиной

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом уроке работаем над мышцами тазового дна при помощи упражнений на стуле, вспоминаем достигатор лужа-губка, “ежика“ выполняем с вариациями, а также включаем мышцы тазового дна в положении лежа на животе, что не очень просто. Завершаем урок традиционным плие-релеве, чтобы мышцы запоминали, как они должны работать в вертикальном положении. 🔸Подпишитесь на канал: 🔸Отзывы о нас: 🔸Подпишитесь на нас в Instagram: 🔸Свяжитесь с нами в WhatsApp: 🔸Получать новости в Telegram: ___________________________________________________________ Наши онлайн-курсы: ► “Спина балерины. Грациозность и пластичность” - ## #iDanceBallet #ЗдороваяОсанка #ЗдоровыйФитнес #ТренировкиОнлайн

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/clIzUzdLRWJIZlVZREd3NkE0R2hRN2xJdHdZUzlCdW9BQTJPVmxjVXpJOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Практические занятия по работе с приставами

18 hours ago

00:06:39

Практические занятия по работе с приставами

1 85%

Английский язык для начинающих с нуля взрослых Базовый английский язык учить

18 hours ago

00:01:41

Английский язык для начинающих с нуля взрослых Базовый английский язык учить

1 30%

Джейк Пол захотел шею, как у Тайсона С таким упражнением нужно быть очень аккуратнымБокс Тв - Подписывайся

18 hours ago

00:00:07

Джейк Пол захотел шею, как у Тайсона С таким упражнением нужно быть очень аккуратнымБокс Тв - Подписывайся

118 93%

О новом тренажере train-brainup для любых занятий с детьми

19 hours ago

00:14:57

О новом тренажере train-brainup для любых занятий с детьми

1 48%

Занятие с Еленой Хоботовой.mp4

19 hours ago

00:00:56

Занятие с Еленой Хоботовой.mp4

10 66%

Друзья, позади еще один месяц занятий в школе плавания Энергия Н2О!

19 hours ago

00:03:20

Друзья, позади еще один месяц занятий в школе плавания Энергия Н2О!

84 6%

Амблиопия (ленивый глаз) у детей: эффективные методы лечения

19 hours ago

00:02:47

Амблиопия (ленивый глаз) у детей: эффективные методы лечения

1 62%

Введение в LangChain // Демо-занятие курса NLP / Natural Language Processing

19 hours ago

01:50:23

Введение в LangChain // Демо-занятие курса NLP / Natural Language Processing

1 10%

Видеофайл

19 hours ago

00:00:42

Видеофайл

91 54%

Сегодня, я смотрю, вся Европа занята тем, что выискивает ненавистников Трампа и требует извинений за оскорбления в его адрес. Не

19 hours ago

00:00:31

Сегодня, я смотрю, вся Европа занята тем, что выискивает ненавистников Трампа и требует извинений за оскорбления в его адрес. Не

5 87%

Академия АМАкидс набирает ребят 1-4 классов , а также ребят 9+ на СКОРОЧТЕНИЕНа своих занятиях по скорочтению мы применяем

19 hours ago

00:01:01

Академия АМАкидс набирает ребят 1-4 классов , а также ребят 9+ на СКОРОЧТЕНИЕНа своих занятиях по скорочтению мы применяем

10 59%

Качалка | Тренажерный зал

19 hours ago

00:00:41

Качалка | Тренажерный зал

203 69%

Разминка пальцев - мнем салфетку. Я МОГУ вместе с Артёмом. ДЦП Мотивация

19 hours ago

00:02:56

Разминка пальцев - мнем салфетку. Я МОГУ вместе с Артёмом. ДЦП Мотивация

2 19%

Используем GPU для создания настоящего 3D-движка в Flutter // Демо-занятие курса Flutter Mobile Developer

19 hours ago

02:11:06

Используем GPU для создания настоящего 3D-движка в Flutter // Демо-занятие курса Flutter Mobile Developer

4 5%

Занятия первого дня Образовательной экспедиции Школьное инженерное образование в Нерюнгри г.

19 hours ago

00:01:17

Занятия первого дня Образовательной экспедиции Школьное инженерное образование в Нерюнгри г.

36 29%

Программа тренировок дома для худых мужчин Упражнения для развития мышц

20 hours ago

00:02:04

Программа тренировок дома для худых мужчин Упражнения для развития мышц

1 64%

Занятия каратэ с Сергеем Бородулиным.mp4

20 hours ago

00:00:28

Занятия каратэ с Сергеем Бородулиным.mp4

1.6K 74%

Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление

20 hours ago

00:59:55

Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление

1 19%

Вводное занятие курса 7 чакр и работа с ними

20 hours ago

01:34:09

Вводное занятие курса 7 чакр и работа с ними

24 80%

тренировка на дыхание с Еленой Сандркиной

20 hours ago

00:00:43

тренировка на дыхание с Еленой Сандркиной

2 46%

Тренировка на дыхание с Еленой Сандркиной

20 hours ago

00:02:25

Тренировка на дыхание с Еленой Сандркиной

2 44%

Фильм экскурсия Гидролаборатория. 2006 г. / Авитекс медиа студия

20 hours ago

00:15:46

Фильм экскурсия Гидролаборатория. 2006 г. / Авитекс медиа студия

1 71%

Битва подушками. Обзор от издательства Стиль Жизни

20 hours ago

00:02:28

Битва подушками. Обзор от издательства Стиль Жизни

410 60%

Борьба девочки с мальчиками. Тренировка от .

20 hours ago

00:01:16

Борьба девочки с мальчиками. Тренировка от .

14 71%

0 Comments

Guest