Тренировка для стоп | 15 минут

Тренировка для тех людей, у кого часто напрягаются стопы, для тех, кто носят неудобную обувь и хотят почувствовать гибкость, легкость в ногах. Потому что легкость в ногах идет от стоп. А если хотите больше полезных и функциональных упражнений — записывайтесь на мои программы (в рамках пробной недели на оба курса доступы 4-5 бесплатных тренировок). Для регистрации переходите по ссылке: • программа «Легкое движение» → • программа «Тазовое дно» → • подписка на клуб домашних тренировок → ====== Ссылки на мои соцсети, где делюсь своей жизнью и полезной информацией про фитнес и материнство: • •