Почему спорт не помогает похудеть

Почему спорт не помогает похудеть? 00:00 Начинаем 01:13 Заблуждения, которые мешают худеть 01:54 В чем проблема с фитнесом? 03:50 Можно ли сжечь лишние калории занимаясь фитнесом 06:27 Спорт, как индульгенция к перееданию 07:21 Еще одна проблема связанная со спортом во время похудения 09:06 Мышечная масса и лишний вес 10:58 Физическая активность, это не обязательно спорт 14:15 Что же на самом деле помогает нам похудеть 16:37 Два лайфхака которые помогут вам в похудении Полная версия эфира - Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Новая книга Сергея Обложко — Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - Программы по снижению веса - Запись на консультацию и вопросы: 79385005445