Самая Естественная Липосакция Талии И Бедер - Утренняя Стирка Органов

#fitness #workout #vacuum #body #livelife #lifecoach #motivation #ritual #morning СТИРКА ОРГАНОВ с утра - лучшая ЗАРЯДКА ДЛЯ ЖЕЛУДКА. 5 поз для ВАКУУМА живота Это втягивания живота, правильное выполнение которых наполнят Вас необходимой Энергией, настроят системы на исправную деятельность! 5 новых позиций для привычного вакуума оживит ваши практики. Здесь не получится большая амплитуда движений, если вы будете тянуть плечи вниз и удерживать мышцы всего КОРА 1️⃣ - в позе ребенка 2️⃣ - в позе кошки 3️⃣ - позе лягушки 4️⃣ - в позе мартышки, когда вы держите руки на коленях 5️⃣ - в позе летящей пантеры, стоя, с раскрытыми руками Пусть каждое движение прорабатывает глубину живота. Кайфуйте и чувствуйте растущую силу тела. 😃 Добавляйте установки в сокращение ваших мышц! 💯 Я живу, я люблю, я расту, я верю, я делаю, я действую! Больше для талии и живота 10 проектов в Тренинговом портале