Cand iti observi mintea

Stai singur in casa si iti vezi de ale tale. In spatiul tau te simti in siguranta. Esti relaxat, faci ce ai facut sau pur si simplu, stai. Dintr-o data, observi ca cineva din vecini te priveste. Poate ca cel care te priveste a facut-o in treacat, fara nici o intentie, insa asta nu conteaza. Din secunda in care ai observat ca esti privit, instant comportamentul si atitudinea ta se modifica. Fara sa vrei, devii mai atent la tine si la ce se intampla. Apare o usoara tensiune sau chiar agitatie si iti ia ceva vreme sa te reintorci in matca. Exact acelasi lucru se intampla cand iti observi mintea, care in mod obisnuit, face ce si cand vrea. Din clipa in care vede ca este observata, isi modifica atitudinea si comportamentul. Fie se blocheaza, fie incetineste ritmul, fie devine si mai agitata. Daca iti muti atentia de pe ea, nu trece mult pana sa revina la ceea ce facea inainte, insa, daca insisti sa stai cu ea, incepe sa se calmeze. Prin simpla observare, fara discriminare, o determini sa se linisteasca. Autor: Tukaram Paul Avram