Как планировать режим дня чемпиона Психология победителя Сила партера

Как составить режим дня спортсмена? Все хотят быть супер эффективными и максимально использовать режим дня, но не знают как. В этом видео я покажу идеальный режим дня, который помог мне стать Чемпионом мира и не однократным призером. С начало я расскажу 4 важных фактора мотивации по которым нужно выстроить распорядок дня, а потом по полкам разложу что и когда лучше делать. Почему всех мучает вопрос как организовать день, что дойти к своей цели. Все очень просто потому что время беспощадно идет вперед и его не возможно отмотать назад. Тайм менеджмент - это лучший наш друг Плей лист “ Психология победителя “ Подписаться на канал “Сила Партера“ ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Сила партера - этот канал создан самбистом, Чемпионом мира и ЗМС-ом по самбо, Иваном Васильчуком. Идея канала заключается в том, что на нем вы можете увидеть самый подробный разбор приемов в партере. Иван очень понятным языком объясняет даже самые сложные приемы, потому что 95% своих встреч он заканчивал делая болевой прием на рычаг локтя, рычаг колена или ущемление ахиллова сухожилия и в этом он «варится» на протяжении 28 лет. Так же узнаете, как делать броски со стойки заканчивая их удержанием или удушающим приемом. Еще на канале есть много видео, как повысить силу и выносливость в борьбе с помощью ОФП и СФП борца. Тактика ведения боя поможет вам побеждать соперников сильнее вас. Еще большая ценность канала в том, что на нем переодически выходят интервью в легендами самбо и с другими легендарными личностями. Ответы чемпиона помогают найти в своем тренировочном процессе ошибки, которые мешают стать Чемпионом мира или даже получить очередной пояс. ________________ #самбо #silapartera #силапартера #самбобезограничений #васильчукиван #sambo #ivanvasylchuk