Качалка | Тренажерный зал

Попробуйте расширить свою программу тренировок и добавить отведение руки с нижнего блока кроссовера - уникальное упражнение от Криса Бамстеда! С помощью этого упражнения вы сможете добиться увеличения амплитуды движения и непрерывности нагрузки, что поможет эффективно работать над развитием передних дельт. Однако, будьте осторожны! Некоторым людям это упражнение может не подойти из-за возможных дискомфортов в области нижнего крепления передней дельты. Важно прислушиваться к сигналам вашего организма и не перегружать его излишне. Попробуйте внедрить отведение руки с кроссовером в свою программу тренировок и ощутите разницу! Качалка | Тренажерный зал Всем единомышленникам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было зашибись. Вы всегда можете присылать в предложенные новости свои посты для публикации!!