Для тех, кто оказался #взаперти как и я, пусть будет #карантинСпользой 1 отжимания 4 по 25 =100 2 пресс 4 по 25 =100 3 плечи (отжимания вниз головой) - 5 по 10 =50 (не смог 100🤔) 4 пресс выброс ног - 3 по 40 =120 (отомстил за проигрыш в плечах)💪 5 присяд с гантелей 14 кг - 4 по 25 =100 6 планка - 100 сек 7 растяжка - Произвольно #спорт #зож #всеПо100 #толиещебудет
Hide player controls
Hide resume playing