Программа подготовки к бегу на 3 км

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Nov 2016

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Хочется отметить, что если вы не можете пробежать более 5-6 км даже в медленном темпе, то лучше для начала позанимайтесь по программе бега для начинающих. Ссылка на видеоурок: Чтобы заказать индивидуальную программу по подготовке к бегу заполните анкету: Предсоревновательная неделя: Разминка перед бегом: Силовая подготовка по бегу: Авторская методика составления трени

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ckdKcFVGanVtdHU4NDJDd2UvbHYxYmFFODNLME5HM2pOUHM1VHRSTHBvUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Технология разработки дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы с нулевого этапа мастер-класс. Часть №1

44 minutes ago

00:00:00

Технология разработки дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы с нулевого этапа мастер-класс. Часть №1

982 42%

В городе Амурске прошел ежегодный районный этап смотра конкурса среди отрядов ЮИД Безопасное колесо

48 minutes ago

00:00:11

В городе Амурске прошел ежегодный районный этап смотра конкурса среди отрядов ЮИД Безопасное колесо

1 55%

ВИДЕОКУРС - ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

49 minutes ago

00:01:54

ВИДЕОКУРС - ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

1 25%

В городе Амурске прошел ежегодный районный этап смотра конкурса среди отрядов ЮИД Безопасное колесоСотрудники Госавтоинс

50 minutes ago

00:00:11

В городе Амурске прошел ежегодный районный этап смотра конкурса среди отрядов ЮИД Безопасное колесоСотрудники Госавтоинс

1 14%

ВИДЕОКУРС - УСЛОЖНЕННЫЙ УРОВЕНЬ

51 minute ago

00:03:42

ВИДЕОКУРС - УСЛОЖНЕННЫЙ УРОВЕНЬ

1 6%

ВИДЕОУРОКИ - ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ

53 minutes ago

00:03:31

ВИДЕОУРОКИ - ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ

1 63%

ВИДЕОУРОКИ - НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

54 minutes ago

00:02:59

ВИДЕОУРОКИ - НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

1 18%

Особенности подготовки к ОГЭ по информатике и планируемых изменений в КИМ в 2025 году

1 hour ago

01:05:26

Особенности подготовки к ОГЭ по информатике и планируемых изменений в КИМ в 2025 году

30 27%

На рыбалку с женой. Осенняя рыбалка

44 minutes ago

00:54:13

На рыбалку с женой. Осенняя рыбалка

328 16%

Подготовка к участию в областном конкурсе долгосрочных воспитательных проектов особой педагогической и общественной значимости

2 hours ago

00:40:44

Подготовка к участию в областном конкурсе долгосрочных воспитательных проектов особой педагогической и общественной значимости

23 35%

Отзыв слушателя программы профессиональной переподготовки Разработка и эксплуатация нефтяных и газовых месторождений

2 hours ago

00:00:57

Отзыв слушателя программы профессиональной переподготовки Разработка и эксплуатация нефтяных и газовых месторождений

1 88%

Особенности преподавания учебного предмета Биология в рамках подготовки к ГИА-9 и ГИА-11 в 2025 году (НИМРО)

3 hours ago

01:30:20

Особенности преподавания учебного предмета Биология в рамках подготовки к ГИА-9 и ГИА-11 в 2025 году (НИМРО)

256 90%

Разоблачение иноагентов: что мы не знаем о их деятельности в России

3 hours ago

00:40:25

Разоблачение иноагентов: что мы не знаем о их деятельности в России

1 37%

Особенности преподавания учебного предмета История в рамках подготовки к ГИА-9 и ГИА-11 в 2025 году (НИМРО)

3 hours ago

01:24:15

Особенности преподавания учебного предмета История в рамках подготовки к ГИА-9 и ГИА-11 в 2025 году (НИМРО)

212 13%

Нацпроекты: создание условий для профессионального роста омской молодёжи

3 hours ago

00:00:56

Нацпроекты: создание условий для профессионального роста омской молодёжи

1 64%

Особенности преподавания учебного предмета Химия в рамках подготовки к ГИА-9 и ГИА-11 в 2025 году (НИМРО)

3 hours ago

01:16:24

Особенности преподавания учебного предмета Химия в рамках подготовки к ГИА-9 и ГИА-11 в 2025 году (НИМРО)

93 11%

Особенности подготовки к ЕГЭ по учебному предмету История и планируемых изменений в КИМ в 2025 году

4 hours ago

01:31:44

Особенности подготовки к ЕГЭ по учебному предмету История и планируемых изменений в КИМ в 2025 году

333 5%

Особенности подготовки к ОГЭ по учебному предмету История и планируемых изменений в КИМ в 2025 году

4 hours ago

01:05:28

Особенности подготовки к ОГЭ по учебному предмету История и планируемых изменений в КИМ в 2025 году

127 65%

КИТАЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ОНЛАЙН БЕСПЛАТНО УРОКИ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК УЧИТЬ ГРАММАТИКА

4 hours ago

00:01:56

КИТАЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ОНЛАЙН БЕСПЛАТНО УРОКИ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК УЧИТЬ ГРАММАТИКА

1 79%

Телекомпания Абаза-ТВ ВРЕМЯ НОВОСТЕЙ от 11-02-2021

8 hours ago

00:44:42

Телекомпания Абаза-ТВ ВРЕМЯ НОВОСТЕЙ от 11-02-2021

1 38%

Обучение web программированию Где можно научиться программированию

9 hours ago

00:01:11

Обучение web программированию Где можно научиться программированию

1 11%

Демонстрация работы программы по обработке Оборотов счета 1С

11 hours ago

00:02:13

Демонстрация работы программы по обработке Оборотов счета 1С

2 43%

Заработок на рекламе в приложении Заработок в инстаграм обман

11 hours ago

00:01:26

Заработок на рекламе в приложении Заработок в инстаграм обман

1 72%

Татэ цуки базовый удар школы киокушинкай каратэ | Tate tsuki basic punch school of Kyokushin karate

11 hours ago

00:02:28

Татэ цуки базовый удар школы киокушинкай каратэ | Tate tsuki basic punch school of Kyokushin karate

1 68%

0 Comments

Guest