Пензенцам рассказали, как быть бодрыми перед предстоящей трудовой неделей

Сильное желание спать и плохое настроение в понедельник – результат неправильно проведенных субботы и воскресенья, утверждают психологи. Почему пассивный отдых в выходные перед телевизором потом не приносит бодрости и радости? Как быть свежим и бодрым к предстоящей трудовой неделе? Какой отдых в выходные положительно влияет на психологическое здоровье? И как расслабиться тем, кто работает дома? Об этом и не только смотрите в воскресенье, 22 сентября, в на канале «Россия» и в на канале «Россия 24». Полный текст на сайте ГТРК «Пенза»: Еще больше новостей — в нашем Телеграм-канале