Щука на предплечьях с отжиманием от лопатки (ноги на скамье)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с того, что пальцы ног лежат на скамье, колени и предплечья на полу. Вытяните позвоночник через седалищные кости до макушки головы и прижмите седалищные кости к потолку. Надавливая на предплечья, протолкните седалищные кости дальше к потолку. Возвращайтесь контролируемым образом. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Коврик #Планка_Отжимание #Вытяжение #Втягивание #Лопатка #Плечевой_пояс #Шаг #Сила #Сила___вес_тела #Растяжка #Растяжка___динамическая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ckVnS0hXNS84Tm0remY3TjcrN1NZM0hwVHZneXdUTEt0Z3Nhcks0SkE3TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Рыбалка на щуку в Шатуре

33 minutes ago

00:14:44

Рыбалка на щуку в Шатуре

1 6%

Супер приманка на щуку

3 hours ago

00:01:01

Супер приманка на щуку

1 26%

Ароматизатор для ловли

5 hours ago

00:01:01

Ароматизатор для ловли

1 50%

Рыбалка 68 КРОВЬ РУЧЬЁМ!! НАЛИМ ГИГАНТ ПОЕДАТЕЛЬ ЩУК ПОЙМАН! Вот это рыбалка!

6 hours ago

00:49:23

Рыбалка 68 КРОВЬ РУЧЬЁМ!! НАЛИМ ГИГАНТ ПОЕДАТЕЛЬ ЩУК ПОЙМАН! Вот это рыбалка!

11 78%

ПЕРВЫЙ ЛЁД 2024! С УЧАСТНИКОМ СВО / #РЫБАЛКА

10 hours ago

00:12:59

ПЕРВЫЙ ЛЁД 2024! С УЧАСТНИКОМ СВО / #РЫБАЛКА

5 22%

ГИТИС - документальный фильм Хейфеца, 2020 г.

10 hours ago

01:06:56

ГИТИС - документальный фильм Хейфеца, 2020 г.

1.1K 91%

Как правильно наживить Джиг головку на силикон! Назначение .

10 hours ago

00:16:50

Как правильно наживить Джиг головку на силикон! Назначение .

2.5K 6%

Рыболовная экспедиция по двум рекам Кировской и Вологодской области: Луза и Юг. 2012 год

11 hours ago

00:47:08

Рыболовная экспедиция по двум рекам Кировской и Вологодской области: Луза и Юг. 2012 год

1.1K 13%

Осенняя рыбалка на кружки. Ловля Крупной щуки на живца.

14 hours ago

00:19:51

Осенняя рыбалка на кружки. Ловля Крупной щуки на живца.

2K 21%

Рыболовные катушки Алматы недорого Катушка Дайва фуэго отзывы

14 hours ago

00:01:14

Рыболовные катушки Алматы недорого Катушка Дайва фуэго отзывы

1 21%

Щука на ложку в отвес Обычно щука хорошо реагирует на широко планирующие блесны. Можно применять даже летние атомы и ложки

15 hours ago

00:00:42

Щука на ложку в отвес Обычно щука хорошо реагирует на широко планирующие блесны. Можно применять даже летние атомы и ложки

1 46%

ЗАНОЧЕВАЛ В ЧУЖОЙ ИЗБЕ. ПОХОД НА ТАЕЖНОЕ ОЗЕРО. ПОХОДНАЯ КУХНЯ. РЫБАЛКА.

15 hours ago

00:30:29

ЗАНОЧЕВАЛ В ЧУЖОЙ ИЗБЕ. ПОХОД НА ТАЕЖНОЕ ОЗЕРО. ПОХОДНАЯ КУХНЯ. РЫБАЛКА.

1.3K 87%

Клюнул ТРОФЕЙ осени! Рыбалка на щуку 14/11/24

1 hour ago

00:16:17

Клюнул ТРОФЕЙ осени! Рыбалка на щуку 14/11/24

178 9%

Копия - Savage Gear 3D River Roach - большой силикон на щуку Саваж Гир - с Алиэкспресс

17 hours ago

00:02:12

Копия - Savage Gear 3D River Roach - большой силикон на щуку Саваж Гир - с Алиэкспресс

4 59%

Всероссийская конференция с международным участием Современные проблемы ихтиологии континентальных водоемов

19 hours ago

03:23:35

Всероссийская конференция с международным участием Современные проблемы ихтиологии континентальных водоемов

291 72%

Рыбалка на щуку и окуня в Шатуре #3

20 hours ago

00:03:46

Рыбалка на щуку и окуня в Шатуре #3

894 19%

РЫБАЦКИЕ ДНЕВНИКИ // Поймали трофейного окуня и щуку на спиннинг!! Рыбалка с Максимом #3

13 hours ago

00:20:00

РЫБАЦКИЕ ДНЕВНИКИ // Поймали трофейного окуня и щуку на спиннинг!! Рыбалка с Максимом #3

382 20%

Поппер в деле Рыбалка в Промборе ,горячее копчение рыбы!

22 hours ago

01:06:45

Поппер в деле Рыбалка в Промборе ,горячее копчение рыбы!

1 27%

Тизер-трейлер: Иван Царевич и Серый Волк 6 2024 (В кино с 26 декабря)

22 hours ago

00:01:09

Тизер-трейлер: Иван Царевич и Серый Волк 6 2024 (В кино с 26 декабря)

16 90%

ЗАМЕТИЛ ОШИБКИ НОВЧИКОВ, решил ПОМОЧЬ. Рыбалка на реке, спиннинг

20 hours ago

00:14:02

ЗАМЕТИЛ ОШИБКИ НОВЧИКОВ, решил ПОМОЧЬ. Рыбалка на реке, спиннинг

5.7K 43%

Рыболовные снасти интернет Где заказать рыболовные снасти через интернет

1 day ago

00:01:14

Рыболовные снасти интернет Где заказать рыболовные снасти через интернет

1 11%

Активный клёв щуки! Рыбалка на жерлицы

12 hours ago

00:18:52

Активный клёв щуки! Рыбалка на жерлицы

29 20%

Ловля джигом осенью на рельефе. Показываю как искать щуку по эхолоту, какие приманки применять. Пора ловить щуку

1 day ago

00:21:18

Ловля джигом осенью на рельефе. Показываю как искать щуку по эхолоту, какие приманки применять. Пора ловить щуку

492 36%

Аквариумные новости с Владимиром Ковалёвым (). Аптечка аквариумиста.

1 day ago

00:35:58

Аквариумные новости с Владимиром Ковалёвым (). Аптечка аквариумиста.

2.8K 66%

0 Comments

Guest