Дискуссия Что такое тревожность и как с ней бороться (и нужно ли)

Мы живём в непростое время, когда эмоции просто захлестывают нас, мешая не только работать, но и отдыхать. Сейчас важно найти баланс, разобраться в том, что мы чувствуем на самом деле. Поэтому мы проведем дискуссию на тему тревожности и обсудим, что такое тревожность? Как с ней бороться? К кому обращаться с тревожностью: к психологу или к психиатру?