Guest
Просто первые ступени в восьмеричном пути йоги, частично пройдя которые или, может, перепрыгнув, можно двигаться на следующие ступени, не оглядываясь назад? Или Яма и Нияма являются фундаментом нашего строения, расширяя которое и достраивая этажи вверх, нам важно расширять и усиливать наш фундамент? Если мы серьёзно занимаемся возведением нашего здания с лестницей, ведущей к самадхи, добавляя раз за разом новый этаж из асан, пранаямы, концентрации, медитации, очень важно иметь крепкий фундамент. Простые и одновременно сложные методы Джняна-йоги (самоанализа) на основе Ямы и Ниямы, могут помочь ускорить движение по пути йоги и гармонизировать взаимоотношения с окружающим миром.
