Стресс перед экзаменами - это нормально #УмскулPODCAST

Испытывать стресс перед экзаменами - это нормально. Но что делать, если эмоции захлестывают вас с головой? Если трясутся руки, бросает то в жар, то в холод, а все ответы исчезают из головы перед ОГЭ или ЕГЭ? Можно ли избавиться от этого страха? Своим опытом поделятся преподаватели направления Умскул для студентов: Ралина Вахитова (преподаватель по анатомии) и Диана Ахмедиева (преподаватель по гистологии): Пишите в комментариях, как вы справляетесь со стрессом перед экзаменами? Нам будет очень интересно почитать ваши ответы! ЛЕГЕНДАРНЫЙ КУРС ПРЕДБАННИК. Повтор всего материала к ЕГЭ и ОГЭ за 5-9 дней: Рассылка полезных материалов: Группа ВК: Telegram-канал Умскул: Нужна помощь или консультация? Позвоните нам, мы поможем! 8 800 444 37 50 (звонок бесплатный из любой точки РФ) Подписывайся на канал, ставь лайк и колокольчик, чтобы не пропустить новые подкасты! Таймкоды: 00:00 — Что тебя ждет в этом видео? 01:15 — Как проходят экзамены в ВУЗах? 05:27 — Что сложнее - ЕГЭ или сессия? 10:23 — Что делать, если опускаются руки? 13:57 — Совет перед первым ЕГЭ 21:04 — Не нравится КИМ - как действовать? 28:31 — Страх неверно заполнить КИМ 34:01 — Почему стресс - это хорошо? 41:06 — Топ-3 средств борьбы со стрессом 45:09 — Напутствие перед экзаменами #умскул #УмскулPODCAST