Здоровее Будете - Ваш Гид по ЗОЖ и Питанию

❤️ Обожаемые Манты ❤️ Для приготовления этого волшебного блюда вам понадобится: - 650 гр. муки - 1 яйцо - 300 мл тёплой воды - 1 ч.л. соли А также для начинки: - 500-600 гр. мяса - 6 картошек - 5 луков - 2 ч.л. соли - 1 ч.л. черного перца - 1 ч.л. зиры - 4-5 ст.л. растительного масла Давайте приготовим вместе! Замешаем мягкое и эластичное тесто из муки, яйца, воды и соли, а потом подготовим начинку из мяса, лука, картошки, соли, перца, зиры и масла. Теперь разделим тесто на кусочки, раскатаем их тонко, вырежем квадраты. Выложим начинку на каждый квадратик и свернем их, чтобы получились манты. Положим манты в мантоварку, заправленную маслом, и варим на пару около 45-50 минут. Чудесное блюдо готово к употреблению! 😋 Не забудьте оставить комментарий, если вам понравился этот рецепт! 🥟 #растительнаяеда #кокос #едадляздоровья #веганство #здоровыйберег