Guest
Сохраняйте три комбо на пилоне начального уровня из Pole Dream Catalog. Идеи для танца, выступления и просто для отработки на тренировке 👍 1️⃣💫КОМБО: Поворот вокруг себя - Поза Фламинго - Вр.Лягушка - Поза прогиб на колене - Веер лицом к пилону - Поза Полушпагат, рука вперёд 💫 2️⃣💫КОМБО: Закрытый шаг с киком ногой вперёд - Двухкомпонентное вращение Бумеранг широким опорным хватом-Солнышко спиной - Подъем через колено💫 3️⃣💫КОМБО: шаг ближней ногой - поворот в плие широким опорным хватом - на колено прогиб - веер с колен - нога на себя - веер на полу на спине держась за пилон 💫 📱Pole Dream Catalog - это закрытый аккаунт инстаграм с такими постами: комбинации, трюки, упражнения. Есть также разминки и заминки. В общем, все для продуктивных тренировок для себя или учеников. Переходите по ссылке чтобы приобрести постоянный доступ к Каталогу - 🎁При оплате сегодня в подарок вы получите Силовой Марафон 🔥 💫 Наш сайт - 🎬 Подписывайтесь на наш YouTube канал и ставьте колокольчик, чтобы не пропускать все новые видео - ✅ Больше интересной и полезной информации о pole dance: 🌐 Мы в ВК: 🌐 Мы в Инстаграм: 🌐 Мы в Телеграм:
