ЛЕТНИЕ РЕЦЕПТЫ: КЛУБНИЧНЫЙ СМУЗИ | РИСОВАЯ КАША НА КОКОСОВОМ МОЛОКЕ | АЙС ЛАТТЕ | #Juli_FoodSweets

#Лето - пора для лёгких и освежающих вкусняшек👇 ИНГРЕДИЕНТЫ #КлубничноБанановый смузи (2-3 порции): 🍓200г клубники; 🍓2-3 банана; 🍓150г пломбира/сливок 33%; 🍓100мл молока; 🍓8г ванильного сахара Dr. Bakers; 🍓Подсластитель по вкусу. КБЖУ (100г): 120ккал, Б-1.4г, Ж-7.2, У-13.4г. #СмузиБоул (1-2 порции): 🍓200г заморож. клубники; 🍓1 заморож. банан; 🍓30г арахисовой пасты; 🍓100мл кокосового молока; 🍓8г ванильного сахара Dr. Bakers; 🍓1 ст.л овсяных хлопьев. КБЖУ (100г): 133ккал, Б-2.8г, Ж-7.5, У-14.3г. #РисоваяКаша на кокосовом молоке (2-3 порции): 🍚100г круглого риса; 🍚250мл воды; 🍚250мл кокосового молока; 🍚8г ванильного сахара Dr. Bakers; 🍚20г сливочного масла; 🍚Щепотка соли. КБЖУ (100г): 267ккал, Б-3.1г, Ж-17.1, У-25.2г. #АйсЛатте (на 2 порции): ☕