Рассказываю о том, как проходила через выгорание. Для того, чтобы сохранить силы и не потерять себя, нужно заниматься и физическим, и психическим самочувствием. На что обратить внимание, какие вопросы задать себе, как помочь себе самостоятельно - об этом ролик.
Hide player controls
Hide resume playing