Стоит ли есть картофель / Польза и вред картофеля! Как правильно готовить картошку, чтобы это было полезно

Всем привет! С вами Юлия Этлис присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу с последними медицинскими рекомендациями и упражнениями ➡️ jd_NTSD5Y20yYjE6 Добро пожаловать на канал проекта ! Картофель — один из самых популярных продуктов в мире, но насколько он полезен? В этом видео эксперт по питанию Юлия Этлис подробно расскажет, как картофель влияет на наш организм. Вы узнаете, какие питательные вещества содержатся в этом корнеплоде, чем он полезен для здоровья, а также как правильно готовить картофель, чтобы сохранить его полезные свойства. Разберем мифы и реальность: вреден ли картофель для фигуры и можно ли его включать в рацион регулярно? 👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! 🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет! Таймкоды: 00:00 Вред картошки 01:20 Резистентный крахмал 02:00 Как готовить картофель, чтобы взять с него максимум пользы 03:35 Вывод #картофель #картошка #здоровье #вредкартофеля #пользакартофеля #картошкапользаивред #картофельпользаивред #пп #правильноепитание