Трансформация. Первые тренировки начались!

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Jan 2014

44 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Энциклопедия фитнеса: Программа тренировок Дима Понедельник 1. Гиперэкстензия. 3х15 2. Жим ногами. 3х15 30,70x3 3. Тяга верхнего блока к груди. 3х15 65, 4. Отжимания на брусьях. 4х10 30 5. Тяга нижнего блока к поясу. 3х15 6. Подъем ног в упоре на локтях. 3х15

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cXVRa1lTSjUxaW0xNVN5QTgwRHpXcmJYUWZFOXAyczFldzhvT2lmb3Vmbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЭТО ДОЛЖНО БЫЛО ДОЙТИ ДО ВАС ДОЗАВТРА ЭКСТРЕННЫЕ ЛУННЫЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ НА ФЕВРАЛЬ 2025!

4 weeks ago

00:14:49

ЭТО ДОЛЖНО БЫЛО ДОЙТИ ДО ВАС ДОЗАВТРА ЭКСТРЕННЫЕ ЛУННЫЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ НА ФЕВРАЛЬ 2025!

1 72%

НЕМКОВ и ФЕДОР вернулись в РОССИЮ / ПРАВДА о контракте с PFL, переход в UFC, ОСКОРБЛЕНИЯ Андерсона

1 month ago

00:15:01

НЕМКОВ и ФЕДОР вернулись в РОССИЮ / ПРАВДА о контракте с PFL, переход в UFC, ОСКОРБЛЕНИЯ Андерсона

1 54%

Искусственный интеллект: Ключ к трансформации человечества. #ии #ai

2 months ago

01:11:18

Искусственный интеллект: Ключ к трансформации человечества. #ии #ai

1 82%

Метод Исцеления, Счастливых Отношений и Достижения Целей/ ТЕЛЕСНЫЙ НЕЙРОКОУЧ

2 months ago

01:20:32

Метод Исцеления, Счастливых Отношений и Достижения Целей/ ТЕЛЕСНЫЙ НЕЙРОКОУЧ

1 24%

Красивые люди документальный сериал с Максом и Эллен Шупбах. 1 серия. Руфь #mamakifilm

2 months ago

00:30:20

Красивые люди документальный сериал с Максом и Эллен Шупбах. 1 серия. Руфь #mamakifilm

1 38%

Евгений Немоляев, ведущий божественной игры Лила, в путешествии познаний, менять жизнь на 110%

2 months ago

01:36:32

Евгений Немоляев, ведущий божественной игры Лила, в путешествии познаний, менять жизнь на 110%

1 38%

Испытания самолета Ту-204. Время. Прожектор перестройки. Эфир 2 января 1989

2 months ago

00:02:31

Испытания самолета Ту-204. Время. Прожектор перестройки. Эфир 2 января 1989

1 78%

Курилы, Камчатка, переходы на кайтах, сентябрь 2024

2 months ago

00:14:30

Курилы, Камчатка, переходы на кайтах, сентябрь 2024

1 24%

900 ПРАКТИКА ПЕРЕМЕН

2 months ago

00:21:12

900 ПРАКТИКА ПЕРЕМЕН

1 73%

Генные Ключи и Дизайн Человека на ПРАКТИКЕ | Как САМОПОЗНАНИЕ может ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ Подкаст

2 months ago

01:20:07

Генные Ключи и Дизайн Человека на ПРАКТИКЕ | Как САМОПОЗНАНИЕ может ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ Подкаст

1 27%

Юрий ПИВОВАРОВ: Путин зверь, лизнувший крови. Перемены начнутся внезапно. Когда вернется свобода

3 months ago

00:58:47

Юрий ПИВОВАРОВ: Путин зверь, лизнувший крови. Перемены начнутся внезапно. Когда вернется свобода

1 14%

История музыки. Часть I

3 months ago

00:25:01

История музыки. Часть I

1 77%

Новая жизнь после смертельной болезни и многолетней зависимости. Интервью Зака Скау и Ады Кондэ

4 months ago

01:01:47

Новая жизнь после смертельной болезни и многолетней зависимости. Интервью Зака Скау и Ады Кондэ

1 91%

Путин, что с лицом | Репортаж Ирины Аллеман

4 months ago

00:13:42

Путин, что с лицом | Репортаж Ирины Аллеман

1 33%

Первая ступ 5 д 4 ч Энергетическая трансформация: От эзотерических практик к внутреннему исцелению

4 months ago

00:20:01

Первая ступ 5 д 4 ч Энергетическая трансформация: От эзотерических практик к внутреннему исцелению

1 45%

Мировая сенсация которую скрывают историки. Запрещенные славянские письмена 1500 лет назад

4 months ago

00:11:26

Мировая сенсация которую скрывают историки. Запрещенные славянские письмена 1500 лет назад

1 66%

Главное условие изменений в психотерапии

4 months ago

00:00:56

Главное условие изменений в психотерапии

1 12%

Арестович: Киносеминар Солдат Джейн 9 ноября. @ApeironSchool

4 months ago

00:03:06

Арестович: Киносеминар Солдат Джейн 9 ноября. @ApeironSchool

1 77%

ПЕРЕХОД НА НОВЫЙ СЕРВЕР - САМОЕ ВАЖНОЕ В 2024, НЕ ЗАБУДЬ СДЕЛАТЬ ЭТО В ONCE HUMAN

4 months ago

00:21:25

ПЕРЕХОД НА НОВЫЙ СЕРВЕР - САМОЕ ВАЖНОЕ В 2024, НЕ ЗАБУДЬ СДЕЛАТЬ ЭТО В ONCE HUMAN

1 84%

В каких случаях мужчина меняется #космопсихология #психология #саморазвитие

4 months ago

00:00:59

В каких случаях мужчина меняется #космопсихология #психология #саморазвитие

1 78%

Экстренно! Вояки КНДР переходят на сторону ВСУ. Курский капкан. Первые детали

4 months ago

00:02:06

Экстренно! Вояки КНДР переходят на сторону ВСУ. Курский капкан. Первые детали

1 83%

Творчество Вечной Жизни. Часть Первая. Аудиокнига

4 months ago

08:50:39

Творчество Вечной Жизни. Часть Первая. Аудиокнига

1 17%

ВСЕ ИЗМЕНЯЕТСЯ...

4 months ago

00:24:09

ВСЕ ИЗМЕНЯЕТСЯ...

1 48%

ЙОГА И ПРАВОСЛАВИЕ САГИТОВА САША

4 months ago

02:34:14

ЙОГА И ПРАВОСЛАВИЕ САГИТОВА САША

1 49%

0 Comments

Guest