8 утренних привычек БОГАТЫХ людей | Как правильно начать свой день

Как правильно начать свой день, чтобы добиться успеха? Многие люди мечтают достичь успеха, проживать эту жизнь с лёгкостью, в комфорте и достатке. Но при этом не понимают даже самых простых правил, которые используют успешные состоятельные люди. И эти небольшие секреты начинаются уже с того, как люди, добившиеся больших результатов, начинают свой день. Сегодня, в рамках видео этими секретиками я с вами и поделюсь. Первый важный пункт — это подготовка с вечера. Это планирование и чёткое понимание, что для меня приоритетно завтра. Подготовка важных вещей: собрать ребёнка, каким будет завтрак, что будет завтра у меня с утра, что мне нужно взять с собой. Второй очень важный навык или практика для меня — это практика благодарности. То есть, когда ты ещё в моменте пробуждения делаешь эту практику, это, конечно, привычка. Важно с утра не попадать в телефон. Очень многие люди, ещё не открыв глаза, уже берут в руки телефон для качественного пробуждения настроя на день. Это на самом деле большой минус, потому что в телефоне сыплется огромное количество информации, часто разные негативные новости. Аффирмации — это короткие фразы, которые настраивают вас на то или иное состояние. И проговаривая аффирмации, вы фокус внимания заостряете и влияете на своё настроение, на своё состояние. Безусловно, вкусный и полезный завтрак. Это очень важная составляющая утренних ритуалов. Это про настроение, про заряд энергии своего тела на физическом уровне. Это про эстетическое удовольствие. Также с утра очень важно, включая предыдущую подготовку, сфокусироваться на приоритетах и делах на день. Я рекомендую выделить, как минимум, одно важное дело, которое нужно точно сделать, чтобы свой день начать именно с реализации этого одного важного дела. Максимум таких дел может быть 3, не больше. Всё остальное второстепенно. Отдельно выделю утренние ритуалы. Здесь у каждого будет свой набор. Например, зарядка с утра, с момента пробуждения. Это может быть йога, медитация, танцы. И последний очень важный пункт, которым пользуются точно все успешные люди — это настрой на день. Но, в настрой можно добавлять те важные задачи, которые перед тобой стоят.