Планки разные нужны!

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Aug 2024

12,599 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение «планка» может заменить целый спортзал: оно укрепляет все мышцы тела разом А если пока вам тяжело стоять в планке, фитнес-тренер Максим Калагур покажет вариант для начинающих спортсменов с акцентом на плечи и мышцы пресса.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cXRGMThwSVhVWngxYW5XOWtLZHZjVmtrOVpHK25OUmJMUkRwUXZFN3dUbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Cities: Skylines. Стрим. Одиннадцатый сезон. Деньги не проблема.

5 hours ago

00:00:00

Cities: Skylines. Стрим. Одиннадцатый сезон. Деньги не проблема.

1 16%

РАЗДАЮ ГОЛДУ В МИНИ-ИГРАХ ЖМИ СЮДА #shorts #standoff2 #standoff #стандофф2

15 hours ago

00:00:00

РАЗДАЮ ГОЛДУ В МИНИ-ИГРАХ ЖМИ СЮДА #shorts #standoff2 #standoff #стандофф2

1 69%

ТОП-9 бюджетных кофемашин 2024/25. Какую кофемашину выбрать для дома или небольшого офиса

20 hours ago

00:36:06

ТОП-9 бюджетных кофемашин 2024/25. Какую кофемашину выбрать для дома или небольшого офиса

1 31%

Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. В погоне за серой.

1 day ago

00:00:00

Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. В погоне за серой.

1 49%

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

2 days ago

00:10:46

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

1 13%

ВЫВОД МАТОК БЕЗ ПЕРЕНОСА. ОТВОДКИ ПРОТИВ РОЕНИЯ И ВЫВОД МАТОК Ч2. ЛЮБИТЕЛЬСКОЕ ПЧЕЛОВОДСТВО 23-19

2 days ago

00:15:45

ВЫВОД МАТОК БЕЗ ПЕРЕНОСА. ОТВОДКИ ПРОТИВ РОЕНИЯ И ВЫВОД МАТОК Ч2. ЛЮБИТЕЛЬСКОЕ ПЧЕЛОВОДСТВО 23-19

1 56%

ВЫВОД ПЧЕЛИНЫХ МАТОК БЕЗ ПЕРЕНОСА ОТ А ДО Я ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ, ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПЧЕЛОВОДОВ 24-16

2 days ago

00:29:26

ВЫВОД ПЧЕЛИНЫХ МАТОК БЕЗ ПЕРЕНОСА ОТ А ДО Я ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ, ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПЧЕЛОВОДОВ 24-16

4 94%

Красивая русская песня Разлука, в интересном изложении исп.Маргарита Казанкина

2 days ago

00:02:59

Красивая русская песня Разлука, в интересном изложении исп.Маргарита Казанкина

1 89%

РАЗДАЮ ГОЛДУ В МИНИ-ИГРАХ ЖМИ СЮДА #shorts #standoff2 #стандофф2

2 days ago

00:00:00

РАЗДАЮ ГОЛДУ В МИНИ-ИГРАХ ЖМИ СЮДА #shorts #standoff2 #стандофф2

1 84%

Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. Меня там ждут.

2 days ago

00:00:00

Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. Меня там ждут.

1 45%

Ламели металлопланкен для заборов ранчо

3 days ago

00:00:29

Ламели металлопланкен для заборов ранчо

1 65%

НАРЯДНЫЙ ПАЛИСАДНИК - декоративный забор из металлического штакетника (евроштакетника)

3 days ago

00:02:21

НАРЯДНЫЙ ПАЛИСАДНИК - декоративный забор из металлического штакетника (евроштакетника)

1 68%

Траверса линеиная ТЛК Грузоподъем

3 days ago

00:00:38

Траверса линеиная ТЛК Грузоподъем

1 73%

МИНИ ИГРЫ В СТЕНДОФФ 2 #shorts #standoff2 #standoff #стандофф2

3 days ago

00:00:00

МИНИ ИГРЫ В СТЕНДОФФ 2 #shorts #standoff2 #standoff #стандофф2

1 93%

МИНИ-ИГРЫ В STANDOFF 2 #shorts #standoff2 #стандофф2 #standoff

3 days ago

00:00:00

МИНИ-ИГРЫ В STANDOFF 2 #shorts #standoff2 #стандофф2 #standoff

1 38%

МИНИ ИГРЫ В СТЕНДОФФ 2 / СТРИМ STANDOFF 2 / Обновления Reforged #shorts #standoff2 #standoff

4 days ago

00:00:00

МИНИ ИГРЫ В СТЕНДОФФ 2 / СТРИМ STANDOFF 2 / Обновления Reforged #shorts #standoff2 #standoff

1 27%

PERFECT WORLD СТОИТ ЛИ ЗАЛЕТАТЬ НА ОБЕРОН ЧТО ДАЛЬШЕ БУДЕТ С СЕРВЕРОМ

5 days ago

00:12:55

PERFECT WORLD СТОИТ ЛИ ЗАЛЕТАТЬ НА ОБЕРОН ЧТО ДАЛЬШЕ БУДЕТ С СЕРВЕРОМ

8 24%

МИНИ ИГРЫ В СТЕНДОФФ 2 #shorts #standoff2 #standoff

5 days ago

00:00:00

МИНИ ИГРЫ В СТЕНДОФФ 2 #shorts #standoff2 #standoff

1 7%

Колки для 12-ти струнной гитары, LOD-017A-12 Alice

5 days ago

00:00:45

Колки для 12-ти струнной гитары, LOD-017A-12 Alice

4 59%

Cities: Skylines. Стрим. Десятый сезон. Проект дороги.

5 days ago

00:00:00

Cities: Skylines. Стрим. Десятый сезон. Проект дороги.

1 85%

МИНИ-ИГРЫ В STANDOFF 2 #shorts #standoff2 #стандофф2

6 days ago

00:00:00

МИНИ-ИГРЫ В STANDOFF 2 #shorts #standoff2 #стандофф2

1 9%

Cities: Skylines. Стрим. Десятый сезон. Городской поток.

6 days ago

00:00:00

Cities: Skylines. Стрим. Десятый сезон. Городской поток.

1 51%

Cities: Skylines. Стрим. Девятый сезон. Промка на берегу.

6 days ago

00:00:00

Cities: Skylines. Стрим. Девятый сезон. Промка на берегу.

1 58%

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport

6 days ago

00:15:54

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport

1 46%

0 Comments

Guest