6 типов подтягиваний, когда нужно задействовать все тело, воркаут тренировка на улице и дома

Подтягивания - одни из самых популярных, простых и всеми знакомых упражнений, которые требуют от вас лишь вашего тела и наличие перекладины, уличного турника или домашнего навесного. Но не все знают, что это упражнение можно выполнять с разным хватом, изменяя технику и нюансы выполнения, а также захватывая все больше новых мышечных волокон. Поэтому, в этом видео мы поговорим о 6-ти новых способах улучшить свое тело. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: => ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: Наши партнеры: - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @