Guest
English below Исходное положение - упор на руках, как при отжиманиях от пола. Выполняем циклическое движение - становимся на один локоть, потом на второй, и таким же образом возвращаемся в исходное положение. Starting position - emphasis on the hands, as when pushing up from the floor. We perform a cyclic movement - we stand on one elbow, then on the second, and in the same way we return to the starting position. Our mobile app: Our site:
