ЛФК для начинающих | Простые упражнения с подробными инструкциями

Поддержать выход новых видео Привет, дорогие друзья! 🌟 Добро пожаловать на канал ЛФК, где каждый день мы заботимся о здоровье! Сегодня на повестке дня - лечебная физкультура для тех, кто только начинает свой путь к физическому благополучию! 💪 Лечебная физкультура - настоящий подарок для нашего организма, помогающий ему быстрее восстанавливаться после различных травм, укрепляться при хронических заболеваниях и противостоять возрастным изменениям. Не откладывайте занятия ЛФК на потом, начните прямо сегодня! 🏋‍♀ Это видео с ЛФК предоставляется исключительно в информационных целях, помните о возможных противопоказаниях и всегда консультируйтесь с врачом. Заботьтесь о себе, занимайтесь ЛФК каждый день, и пусть здоровье будет вашим надежным спутником! ❤ 00:00 Вступление 00:51 Начало упражнений 12:15 Конец занятий Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts