Как убрать живот Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ ТОП-упражнений

Сегодня будем убирать живот, выпирающий вперёд, избавляться от гиперлордоза, бороться с ожирением в этой области и укреплять ягодицы. Это лучший комплекс упражнений для укрепления мышц пресса и ягодиц. Комплекс вполне подойдет начинающим, но для лучшего понимания практики и выполнения некоторых асан рекомендую начинать знакомство с йогой по видео-разборов асан на канале Люба Йога. Начни заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества ❤️Онлайн-клуб по йоге - ✅ Поддержи меня - ❤️Телеграм: __________________________________________ НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Телеграм: Сайт: Яндекс.Дзен - ВК: RUTUBE МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях. Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий! ---------------------------------------------------— #гиперлордоз #живот #ожирение