20 задача дня. Управление стрессом.

МОИ 15 МИНУТ... 15 минут расслабляющего хобби? Это как мини-отпуск для вашего мозга, только без необходимости паковать чемоданы! Винсент Ван Гог однажды сказал: “Если слышишь голос внутри, который говорит тебе, что ты не можешь рисовать, - рисуй как можно больше, и этот голос замолчит“. Так что даже если ваши художества напоминают творчество дальтоника в темноте, продолжайте! Помните, Пабло Пикассо заметил: “Искусство смывает пыль повседневности с души“. Считайте эти 15 минут вашим личным душем для души. Не важно, рисуете ли вы следующий шедевр или просто каракули - вы не просто расслабляетесь, вы создаете островок спокойствия в океане стресса. Вперед, творческий антистрессовый гений! Ваш внутренний Пикассо ждет своего часа.