Подтягивания широким прямым хватом. Уровень - Подготовленный

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Aug 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Техника выполнения: 1. Подпрыгните и ухватитесь за турник широким хватом (руки находятся на расстоянии шире уровня плеч) 2. Повисните на снаряде и из этого положения на выдохе начните подтягивать себя к турнику. 3. Задержитесь в этом положении на несколько секунд и плавно опуститесь вниз. следи за нашими новостями:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cWhiN0FPZGtuRzRNenFOenI0ZmNsYVJaWEhaeGtmTmdSQnpmNGd6QmxPYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка ОФП дома

3 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 8%

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

3 months ago

00:08:27

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

1 75%

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

4 months ago

00:01:01

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

1 35%

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

4 months ago

00:10:46

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

1 51%

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

4 months ago

00:01:45

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

1 88%

Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага

4 months ago

00:03:52

Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага

1 71%

ПОДТЯГИВАНИЕ НА ГВОЗДЯХ #стритлифтинг #спорт #широков #турник #подтягивания #гвозди #shorts #short

4 months ago

00:01:01

ПОДТЯГИВАНИЕ НА ГВОЗДЯХ #стритлифтинг #спорт #широков #турник #подтягивания #гвозди #shorts #short

1 53%

Секретный способ от профессионалов!Хотите накачать широкую спину

5 months ago

00:00:59

Секретный способ от профессионалов!Хотите накачать широкую спину

1 78%

Как накачать широкую спину - тренировка с чемпионом по бодибилдингу

5 months ago

00:09:04

Как накачать широкую спину - тренировка с чемпионом по бодибилдингу

2 80%

НАТУРАЛЬНЫЕ АТЛЕТЫ С КАНАЛА GoB ЛУЦЕНКО #2 / Артем Широков

5 months ago

00:14:25

НАТУРАЛЬНЫЕ АТЛЕТЫ С КАНАЛА GoB ЛУЦЕНКО #2 / Артем Широков

1 82%

Биомеханика широчайшей мышцы спины. Полный FAQ. Упражнения, заблуждения, мифы

5 months ago

00:56:49

Биомеханика широчайшей мышцы спины. Полный FAQ. Упражнения, заблуждения, мифы

1 66%

Подтягивания за голову широким хватом: техника выполнения

6 months ago

00:07:32

Подтягивания за голову широким хватом: техника выполнения

4 68%

Широкая Спина как у Кобры: Лучшие Упражнения

6 months ago

00:06:45

Широкая Спина как у Кобры: Лучшие Упражнения

2 44%

ШИРОКОВ. Монстр Силы из Деревни / Рекорды. Фарма. Принципы.

6 months ago

01:12:43

ШИРОКОВ. Монстр Силы из Деревни / Рекорды. Фарма. Принципы.

1 87%

Как ПОДТЯГИВАТЬСЯ для роста ШИРОКОЙ СПИНЫ!

6 months ago

00:06:20

Как ПОДТЯГИВАТЬСЯ для роста ШИРОКОЙ СПИНЫ!

1 15%

Маргарита Бойко - Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей

6 months ago

00:15:24

Маргарита Бойко - Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей

1 32%

Совместная тренировка. Нон-стоп Заруба

7 months ago

00:38:13

Совместная тренировка. Нон-стоп Заруба

1 14%

ПЛЕЧИ топ 3 упражнения.

7 months ago

00:08:46

ПЛЕЧИ топ 3 упражнения.

1 27%

ТОП-11 Упражнений на шведской стенке для мужчин

7 months ago

00:04:28

ТОП-11 Упражнений на шведской стенке для мужчин

1 28%

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

7 months ago

00:09:16

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

1 23%

Какие упражнения считают ЛУЧШИМИ фитнес-эксперты Секретная тренировка от ТОП ТРЕНЕРОВ!

7 months ago

00:38:30

Какие упражнения считают ЛУЧШИМИ фитнес-эксперты Секретная тренировка от ТОП ТРЕНЕРОВ!

9 95%

Тренировка Спины, Бицепса и GRWM

8 months ago

00:17:05

Тренировка Спины, Бицепса и GRWM

1 52%

Всего 2 УПРАЖНЕНИЯ для ШИРОКОЙ СПИНЫ!

8 months ago

00:08:11

Всего 2 УПРАЖНЕНИЯ для ШИРОКОЙ СПИНЫ!

1 45%

4 июня 2024 г.

8 months ago

00:00:18

4 июня 2024 г.

1 7%

0 Comments

Guest