๐ ์ด์ ํ ํด๊ฐ ์ผ๋ง ๋จ์ง ์์๋ค์. 12์์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ๋๊ตฌ๋ณด๋ค ์์ฐจ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๋ ค๋ฉด, ์ ์ฒ ์์ฌ๋ฃ๋ก ๊ทผ์ฌํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ๋จน๋ ๊ฒ๋งํผ ์ข์ ๊ฒ ์์ฃ ! ํด์์์ฐ๋ถ์์ ์ด๋ฌ์ ์์ฐ๋ฌผ๋ก ์ ์ ํ ๋๊ตฌ์ ๊ตด์ ํ์ฉํด ํน๋ณํ ์ฐ๋ง ์ด๋์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ณด์์ด์. ๋ด๋ฐฑํ ๋๊ตฌ์ด๊ณผ ์์ฐ, ์กฐ๊ฐ, ํด์ฐ๋ฌผ์ ์คํ์ธ ์คํ์ผ๋ก ์กฐ๋ฆฌํ ๋๊ตฌ์ฐ๊ณผ ๋ฒํฐ์ ๊ตฌ์ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๊ตด์ ๊ฐ์ฅ ์์ค๋ก ์กฐ๋ฆฐ ๊ตด ๋ฒํฐ ๋ฎ๋ฐฅ์ด์์. ํนํ ๋๊ตฌ์ฐ์ ์คํ์ ๋นต์ ์ ์ ๋จน์ผ๋ฉด ์๋ค๋ฅธ ๋ณ๋ฏธ๋ฅผ ๋๋ผ์ค ์ ์๋ต๋๋ค. ํด์ฐ๋ฌผ์ ๊ฐ์น ๋ง์ ๊ฐ๋ ๋๋ ์ ์๋ ์๋ฆฌ๋ค๋ก ์ค๋๋ ํ๋ณตํ ์ํ์ ์์ฑํด๋ณด์ธ์. ๐ ์ด ์์์ ํด์์์ฐ๋ถ์ ์ ์๋น๋ฅผ ์ง์๋ฐ์ ์ ์๋์์ต๋๋ค. This video is sponsored by Ministry of Oceans and Fisheries. ๐ This year is almost coming to an end. Thereโs nothing better than cooking up a storm with the ingredients in season to enjoy December to its fullest. Weโve made special party dishes for the year end with cod and oyster, the seafood of the month selected by the Ministry of Oceans and Fisheries. Here are the steamed cod fillet, cooked in a Spanish style with shrimps and clams, and the oyster butter deopbap where the rich oysters are browned with butter and soy sauce. We especially recommend that you dip a piece of bread into the steamed cod fillet stew. Youโll find it to be another delicacy. Itโs time to complete your happy dinner table with delectable dishes full of seafood umami. ๐ [์คํ์ธ์ ๋๊ตฌ์ฐ] - ์ฃผ์ฌ๋ฃ : ๋๊ตฌ์ด 500g, ๋ฐ์ง๋ฝ 300g, ์์ฐ 6๋ง๋ฆฌ, ์ดํ๋ฆฌ์ ํ์ฌ๋ฆฌ ์ฝ๊ฐ, ๋ง๋ 2ํจ, ์ํ ๋ฐ๊ฐ, ๋นจ๊ฐ ํํ๋ฆฌ์นด ๋ฐ๊ฐ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ ์ฝ๊ฐ, ์๊ธ ์ฝ๊ฐ, ํ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ, ํ์ดํธ, ์์ธ ํ ์ปต, ๊ฐํฉ๊ฐ๋ฃจ 2~3g, ์จํธ๋ ์คํก ์ก์ ๋ฐ์ปต 1. ๋๊ตฌ์ด์ ์๊ธ, ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํด์ฃผ์ธ์. 2. ์ํ, ์ดํ๋ฆฌ์ ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋ง๋, ํํ๋ฆฌ์นด๋ ๋ชจ๋ ์๊ฒ ๋ค์ ธ์ฃผ์ธ์. 3. ํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ์ ๋๋ํ๊ฒ ๋ถ๊ณ ๋ง๋์ ๋ณถ๋ค๊ฐ ์ํ, ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์. 4. ํฌ์ ๊ฐํฉ๊ฐ๋ฃจ์ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ์ก์ ๋ฐ ์ปต์ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํด์ฃผ์ธ์. ๋๊ตฌ์ด์ ๊ป์ง ๋ฉด์ด ์๋๋ก ํฅํ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ํ์ดํธ ์์ธ์ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์. 5. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๊ฐ๋ถ์ 3๋ถ ์ ๋ ์กธ์ฌ์ฃผ์ธ์. ๋๊ตฌ๋ฅผ ๋ค์ง์ด ์ค ๋ค์ ์์ฐ์ ๋ฐ์ง๋ฝ์ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 4๋ถ ์ ๋ ๋ ์กธ์ฌ์ฃผ์ธ์. 6. ์์ฑ๋ ๋๊ตฌ์ฐ์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด๊ณ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ์์ฑํด ์ฃผ์ธ์. (tip. ๋๊ตฌ๋ ์ด์ด ๋ถ๋๋ฌ์ ์ผ๋ถ์์ ์กธ์ฌ์ผ ๋ถ์์ง์ง ์์์) ๐ [๊ตด ๋ฒํฐ๋ฎ๋ฐฅ] - ์ฌ๋ฃ : ๊ตด 100g, ๋ ๋ชฌ ยฝ ๊ฐ, ๋ถ์ถ ํ ์ค, ๋ฒํฐ 2ํฐ์ , ์ ๋ถ ์ฝ๊ฐ, ๋ฐฅ 1๊ณต๊ธฐ - ์๋ ์ฌ๋ฃ: ๋ค์ง ๋ง๋ 1ํฐ์ , ๊ฐ์ฅ 1ํฐ์ , ๋ฌผ 2ํฐ์ 1. ๊ตด์ ๊ตต์์๊ธ์ผ๋ก ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ณ ๋ฌผ๋ก ํน๊ตฌ๋ ๊ฒ์ 3~4๋ฒ ๋ฐ๋ณตํ์ฌ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ธ์ฒํด ์ฃผ์ธ์. 2. ๊ตด์ ์ ๋ถ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌปํ์ฃผ์ธ์. 3. ๋ ๋ชฌ์ ์ฌ๋ผ์ด์คํ๊ณ ๋ถ์ถ๋ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์. 4. ๋ณผ์ ์๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ์ด ์์ด์ฃผ์ธ์. 5. ํฌ์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ น์ด๊ณ ๊ตด์ ์ฌ๋ ค ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์. 6. ์๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์์ด ์กธ์ฌ์ฃผ์ธ์. 7. ๋ฐ๋ปํ ๋ฐฅ ์์ ๊ตด์ ์ฌ๋ฆฐ ํ ๋ถ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ๋ง๋ฌด๋ฆฌํด ์ฃผ์ธ์. ๐ [Spanish Style Steamed Cod] - Main ingredients: cod fillet 500g, manila clam 300g, 6 shrimps, a small amount of parsley, 2 garlic cloves, a half onion, a half red bell pepper, a small amount of olive oil, salt to taste, pepper to taste, 1 cup of white wine, turmeric powder 2~3g, a half cup of seafood stock 1. Sprinkle salt and pepper over the cod fillet. 2. Finely chop the onion, Italian parsley, garlic, and bell pepper. 3. With a generous amount of olive oil in a pan, stir-fry the garlic, and then add the onion and bell pepper. 4. Add the turmeric powder, chopped parsley, and a half cup of stock. Add salt to season. Place the cod fillet skin side down, into the pan, and pour the white wine to the pan. 5. Cover the pan, and boil it down for 3 minutes over high heat. Flip the cod fillet, and add the shrimps and clams. Then, boil down for another 4 minutes. 6. Place the cod fillets on a plate, and sprinkle parsley atop before serving. (tip. Since cod fillet is very tender, cook i
Hide player controls
Hide resume playing