КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ | РАСТЯЖКА НОГ | РАСТЯЖКА ПОСЛЕ РАБОТЫ

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Nov 2022

24 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

У нас сегодня в гостях Олег Бондарчук, автор системы занятий Aplomb, солист балета и педагог. Более 30 лет занимаюсь развитием гибкости и силы тела. 28 из которых профессионально занимался балетом. Развивая свои ограниченные данные, разработал собственную методику, которая позволяет эффективно и безопасно заниматься растяжкой. На протяжении всей жизни, по мимо растяжки меня интересовало само движение и развитие функциональных возможностей человека, а также восстановление и укрепление здоровья. APLOMB - ДОБАВЛЯЙСЯ В ДРУЗЬЯ: Кто хочет стать участником, пишите мне: Instagram Мой Инстаграм Мой телеграм канал Каждую неделю Людмила Косарева берет эксклюзивные интервью у людей разных профессий и которые пытаються сделать мир лучше. Смотрите новый выпуск и подписывайтесь на канал

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cWZuR2FkM1BoVHBtOFpRYmp6NmxXMEJFVU1HN2pQVTdpV1R5dTAvMFJHRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!

3 weeks ago

00:19:14

КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!

1 44%

Как омолодить старую фиалку

3 weeks ago

00:15:03

Как омолодить старую фиалку

1 36%

КАК СПАСТИ ВАШИ ГЛАЗА и КАК ГАДЖЕТЫ САДЯТ ЗРЕНИЕ Миопия у детей становится ПАНДЕМИЕЙ в наше время

2 months ago

01:28:05

КАК СПАСТИ ВАШИ ГЛАЗА и КАК ГАДЖЕТЫ САДЯТ ЗРЕНИЕ Миопия у детей становится ПАНДЕМИЕЙ в наше время

1 19%

Способ от француженок ,как оживить засохший цветок#цветы#сад

2 months ago

00:00:56

Способ от француженок ,как оживить засохший цветок#цветы#сад

1 72%

Жалею, что раньше не знал это копеечное средство, которое заменит машину навоза #огород #сад #дача

2 months ago

00:00:58

Жалею, что раньше не знал это копеечное средство, которое заменит машину навоза #огород #сад #дача

2 51%

БАРМАТУХА/БОРМОТУХА ДЗАМБОЛАТА РЕЦЕПТ на миллион для аграриев, мелких фермеров, садов и огородов

2 months ago

00:19:41

БАРМАТУХА/БОРМОТУХА ДЗАМБОЛАТА РЕЦЕПТ на миллион для аграриев, мелких фермеров, садов и огородов

4 93%

Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок

3 months ago

00:10:40

Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок

2 46%

Всегда Говори Всегда. Сериал. Весь 1ый сезон. Феникс Кино. Мелодрама

4 months ago

06:02:28

Всегда Говори Всегда. Сериал. Весь 1ый сезон. Феникс Кино. Мелодрама

4 24%

НЕ РЕЖЕМ СМОРОДИНУ ОСЕНЬЮ или как нужно готовить сад к зиме

4 months ago

00:19:58

НЕ РЕЖЕМ СМОРОДИНУ ОСЕНЬЮ или как нужно готовить сад к зиме

3 24%

Укореняем черенки за один день:Народный стимулятор роста для черенков #огород #дача #сад #укоренение

4 months ago

00:00:59

Укореняем черенки за один день:Народный стимулятор роста для черенков #огород #дача #сад #укоренение

1 28%

Уютные Осенние Дни | Фонари из Тыкв, Сад, Посадка Первоцветов

4 months ago

00:24:19

Уютные Осенние Дни | Фонари из Тыкв, Сад, Посадка Первоцветов

2 92%

Новыми объектами и развлечениями пополнился Соляной сад Череповца

4 months ago

00:02:41

Новыми объектами и развлечениями пополнился Соляной сад Череповца

1 47%

Цветы которые цветут все лето #растения #цветы #сад

4 months ago

00:00:31

Цветы которые цветут все лето #растения #цветы #сад

1 41%

Закрытые границы: как россиянам уехать учиться в Финляндию

4 months ago

00:24:37

Закрытые границы: как россиянам уехать учиться в Финляндию

1 24%

Не сыпьте золу в почву пока не посмотрите видео! #огород #сад #садоводство #дача #урожай

4 months ago

00:00:55

Не сыпьте золу в почву пока не посмотрите видео! #огород #сад #садоводство #дача #урожай

1 78%

Запрещенные изобретения СССР ! ТОП 10 забытых русских изобретателей и изобретений

4 months ago

00:14:19

Запрещенные изобретения СССР ! ТОП 10 забытых русских изобретателей и изобретений

1 29%

Дневник Депутата: Говори правду и только правду. Николай Бондаренко.

4 months ago

02:30:31

Дневник Депутата: Говори правду и только правду. Николай Бондаренко.

1 16%

ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ (4x Шаговая Система)

4 months ago

00:24:22

ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ (4x Шаговая Система)

1 64%

Когда друг сказал, что умеет водить#вождениум#shorts#automobile#авто#прикол#смех#юмор#мем

4 months ago

00:01:00

Когда друг сказал, что умеет водить#вождениум#shorts#automobile#авто#прикол#смех#юмор#мем

1 43%

Обрезка и укрытие роз на зиму

4 months ago

00:12:26

Обрезка и укрытие роз на зиму

2 43%

Лукашенко в интервью ВВС: Я говорю за Путина!!! Я защищаю Россию!!! ПОЛНОЕ ВИДЕО!!!

4 months ago

00:29:18

Лукашенко в интервью ВВС: Я говорю за Путина!!! Я защищаю Россию!!! ПОЛНОЕ ВИДЕО!!!

1 33%

Shortparis, Хор ветеранов им. Ф. М. Козлова Яблонный Сад

4 months ago

00:05:32

Shortparis, Хор ветеранов им. Ф. М. Козлова Яблонный Сад

1 29%

Все секреты огорода по ссылке в шапке профиля #огород #рецепт #дача #сад

4 months ago

00:01:01

Все секреты огорода по ссылке в шапке профиля #огород #рецепт #дача #сад

1 51%

Бросил стройку и разбил самый большой фермерский сад в Татарстане. Как заработать на яблоках

4 months ago

00:14:21

Бросил стройку и разбил самый большой фермерский сад в Татарстане. Как заработать на яблоках

1 88%

0 Comments

Guest