Guest
Начнем со сравнения. Мы привыкли сравнивать себя по нескольким показателям: физически, финансово и материально. Но стремимся к одному - счастью. И в голове крутятся мысли: я похудею/буду зарабатывать миллионы/куплю эту сумку, и тогда обязательно буду счастлива. Получается мы инвестируем свою энергию и силы в ложное направление. Причем же здесь гедонистическая адаптация? По теории гедонистической адаптации у всех людей, независимо от успехов, уровень счастья, в долгой перспективе - одинаковый. А именно через год после сильных изменений (хороших или плохих), наш индикатор счастья возвращается к привычному уровню. Почему особенно интересно смотреть в разрезе сравнения? Потому что именно оно не дает нам полностью насладиться тем, что мы уже имеем и чего уже добились. Мы обесцениваем свои успехи и бежим за ценностями других людей. В видео вы найдете несколько трюков, как преодолеть гедонистическую адаптацию, с пошаговой инструкцией. Также я рассказала как
