Мой подопечный Максим - Жим 140 кг

Всем привет! Вновь делюсь с вами результатами своих подопечных. Сегодня хочу продемонстрировать вам прогресс в жиме лежа моего ученика Макса, которого я веду дистанционно. На видео он выполняет жим лежа с весом 140 кг на 5 повторений, в прошлом массонаборном цикле мы смогли осилить 120 кг так же на 5 повторов, и спустя всего несколько недель мы увеличили жим лежа на 20 кг. По мне хороший результат, при условии того, что основная цель для нас мышечная масса, а не сила. Но знаете, мое убеждение, что без силы не будет массы, заставляет и меня, и моих учеников постоянно добавлять рабочие веса в упражнениях, естественно в рамках разумного, и не в ущерб технике выполнения! Техника - наше все! У Макса осталась еще одна неделя набора, а дальше начинается сушка. Цель поставлена, план действий расписан, будем делать Максу новую для него форму, и уверен, что все у нас получится! Макс, ты ж гребаный киборг, за это я тебя и уважаю, продолжаем работать!!!??? А вам, друзья, отличного дня и продуктивной тренировки!✊ По все