УРОК ВОСТОЧНОГО ТАНЦА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | МЕЖАНСЕ НАЧИНАЮЩИЕ | УРОК ТАНЦЕВ | Bellydance

#танецживота #танецживотадляначинающих #уроктанцев #импровизациятанцы #bellydance #межансеначинающие #уроквосточноготанцадляначинающих Всем привет! Сегодня на нашем 4 уроке восточного танца разберем межансе, качалку бедрами, скручивание бедрами, восьмерку бедрами, шаг с тряской бедром,удары грудью , тряску грудью, волну животом, удары животом от копчика, скрестный шаг. ❇️Телеграм: 🔱 Ваша помощь 🧚🏻 на развитие канала (ютуб отменил монетизацию, буду благодарна🌷): СБЕРБАНК 5469 5500 3089 8321 ВСЕ УРОКИ ПО ВОСТОЧНОМУ ТАНЦУ: ВСЕ ТРЕНИРОВКИ БОДИФЛЕКС: ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ БОДИФЛЕКС ПОДРОБНО: МОИ СЕКРЕТЫ И ХИТРОСТИ УХОДА ЗА СОБОЙ: ТАЙМ - КОД: 00:00 -интро 00:34 - разминка 06:37 - качалка бедрами на носочках 07:00 - качалка бедрами на носочках с продвижением 07:26- качалка на носочках со скручиванием бедрами 07:56 - удары животом 10:09 -удары грудью 10:56- удары животом от копчика 12:31- удары от копчика животом (на носках) 13:54 - тряска животом 14:05 -тряска животом с маятником 14:36 -шаг с тряской 14:46 - маятник с тряской 14:57 - изучаем движения из межансе танца 17:59 - проходка в замедленном темпе 18:16 - вращения